الميزة التي يحتوى عليها الشوفان هو احتوائه على أغنى المعادن التي يحتاج إليها الجسم مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم ، مما يعني إنه مصدر جيد لنظام غذائي سليم للجسم بدون كسب سعرات حراريه كثيرة .

بسكويت خفيف وصحي واقتصادي بمكونات متوفرة ومفيد للاطفال كوجبه خفيفة سناك

#حلويات#هرمون_السعادة

#اختراعات الحجر الصحي

مافن الشوفان بدون زيت وبدون دقيق وبدون سكر لذيذ ومشبع للفطور أو وجبه خفيفة و مكونات كلها صحيه

اخذتها من عضوة في كوكباد ام علي عجبتني وحبيت انقلها لكم 💘

حلا لذيذ اكثر شي يناسب الاعياد سهل وبسيط للغاية