مقبلات سريعة

بطاطا بالحبن للاطفال

عشاء سهل

يوجد في كل 100 غرام بطاطا مسلوقة2 غرام بروتين0.1 غرام دهون20 غرام كربوهيدراتشاورما الدجاج كل 100 غرام تحتوي على17 غرام دهون20 غرام بروتين2 غرام كربوهيدراتجبنة كاشار 100 غرام تحتوي على25 غرام دهون3 غرامات كربوهيدرات23.5 غرام بروتينالوجبة 250 غرام بطاطا + 50 غرام جبنة Kaşar +200 غرام شاورما دجاج =56 غرام بروتين 46 غرام دهون 54 غرام كربوهيدرات

حرفياً تفك أزمه وتشبع🤦‍♀️💕”.وجبة أخر الليل💕

#وصفات_الشتاء#مقبلات

إستخدمت الشاورما المتبقية من اليوم السابق وحضرت وصفة جديدة من وصفة واحدة قديمة.فكرة جديدة لإعادة طبخ الطعام المتبقي من قبل بيوم أو أكثر ما دام ذا طعمة و قوام جيدين...💚#اكلات_بالبطاطا