Arroz integral

arroz integral, agua, levadura seca intastantanea, sal, aceite, azúcar

claras, arroz integral, fécula de tapioca (puede omitirse pero les da un poco más de flexibilidad), sal, agua, aceite en aerosol, pechuga de pollo, ajo, cebolla morada, jengibre en polvo, cilantro, curry en polvo

arroz integral (yo usé de grano corto), leche de avena, xilitol, agua, agua para agregar en la cocción, canela en polvo, canela

lentejas, arroz integral, quinoa, repollo morado, remolachas o betabeles pequeños, pepino, cebolla, aceite de ajonjolí, salsa tamari o de soya

arroz integral cocido y frío (mejor si es del día anterior), camarones cocidos congelados, deshielados, cebolla picada, zanahoria en cubos pequeños, calabacita en cubos pequeños, brócoli en trozos pequeños, pimiento rojo picado fino, huevo, aceite de aguacate, aceite de ajonjolí (sésamo), salsa de soya baja en sodio, ajo en polvo

espinacas, requesón, cebolla picada, sal y pimienta, aceite, tostadas (galletas) de arroz integral, aguacate, chile en hojuelas

arroz (a elección, yo puse arroz integral) ya preparado y frío, tocino en cuadritos, Ajo (1 grande), Cebolla, Zanahorias, pimiento, huevos, Jengibre, Limón

Arroz Integral

arroz integral, agua, cilantro sin los tallos gruesos, cebolla blanca, ajo, sal

Spaghetti de arroz integral, apio en trozos, zanahoria en trozos, cebolla en cuartos, agua, carne molida, pasta de tomate, tomate tipo Passata, laurel, sal o al gusto

Camarones, Sal, Aceite de oliva virgen, Arroz integral o normal, Cebolla , ajo, Olla honda, limón

galletas de arroz integral, cacao en polvo, xilitol o eritritol en polvo (xilitol en DMA estricto), jarabe o miel sin azúcar (opcional), leche de avena, jarabe de chocolate sin azúcar (opcional)

arroz integral, agua, sal, nuez moscada, ajo en polvo

arroz integral, agua, ajo, sal, chícharos, aceite

harina de arroz integral, leche vegetal, huevo, aceite o mantequilla, polvo de hornear, azúcar

arroz integral cocido, espinacas, jitomate en cubos, pepino en cubos, cebolla morada picada, aceitunas negras picadas, queso cotija desmoronado o rallado, Vinagreta de balsámico

arroz integral crudo, agua, sal de mar, aceite de oliva, zanahorias picadas en cuadritos, pimiento marrón verde picado en cuadritos, varas de apio picadas cuadritos chicos, chayote picado cuadritos chicos, cebolla picada en cuadritos, aceite de coco, ajo picado en cuadritos, sal de mar

leche de almendra sin endulzar, miel de agave, canela, extracto de vainilla, arroz integral, proteína den polvo de vainilla

arroz integral, agua, leche de coco natural, leche de coco Calahua culinary, azúcar mascabado, esencia de vainilla, canela, sal, uva pasa, canela molida para adornar

ch de ajo picado, Cebolla picada, chile dulce, cilantro Castilla picado finamente, sal, pimienta, chile en polvo, orégano, consomé de pollo, vino blanco, aceite oliva, tomillo

arroz integral, agua, Sazón Goya con azafrán, sal, salchicha Frankfurt mini, ejotes cogelados, zanahorias con chícharos congelados, alcachofas en trozos congeladas, pimiento morrón en lata

arroz integral cocido, zanahoria rallada, cebolla picada, perejil picado, cilantro picado, chile verde picado, queso Cotija rallado, huevo batido, yogurt natural sin azúcar, sal, pimienta y orégano, aceite en spray

arroz, puede ser integral, + 1 cda agua, sal, comino

pescado, puede ser filete, el de su preferencia, arroz negro asiático, o cualquier arroz de grano integral, cebolla morada pequeña, ajo, cebollín, Sal y pimienta, Aceite de oliva, vinagre de arroz, Para la pesto:, aceite de oliva, Eneldo fresco, ajo

arroz integral, lentejas, cebolla picada, ajo picados, agua, aceite de oliva, chile ancho molido, comino molido, sal, cilantro

harina integral, polvo para hornear, aceite de oliva, arroz inflado, huevo, leche, aceite en aerosol, yogur light, manzana horneada con canela