Latita de atún

kale picadas, albahaca picadas, cebolla picadita, pote remolachas, pote vegetales mixtos, zanahoria rallada, sal, aceite de oliva, latita atún (0pcional)

Para la masa:, levadura panadero, harina, agua templada, aceite girasol, sal, Para la cobertura:, tomate frito estilo casero (o 1 lata), atún en aceite vegetal (o 3 latitas), pimiento rojo asado (o 1 latita), piñones, harina

latitas de atún al natural, cebolla picadita, mahonesa

canónigos de 70 gramos, huevos, latita de atún, Sal y aove

huevos, atún, gambas, cangrejo, latita de pimiento, Sal

garbanzos, latita de atún, tacos de queso feta, pimiento verde italiano, trozo de pepino, trozo de pimiento rojo, +1/2 tapones de salsa de soja baja en sal, +1/2 cucharadas de vinagre, +1/2 cucharadas de aove, salsa picante (opcional)

alcachofas congeladas, Tomates cherry, latitas de atún, Mahonesa, Sal, Pimienta molida

huevos, latitas de atún en escabeche, pimiento verde italiano, pimiento rojo pequeño, puerro, cebolla, sal, aove

espinacas baby, latitas de atún en escabeche, cebolla, harina integral, leche semidesnatada, huevos, buena cantidad de pan rallado, Sal, buena cantidad de aove

huevos, aguacate, latita de atún, cascos de cebolla, alcaparras, tomate frito, sal, Tomate frito para decorar

hojaldre, champiñones, latita de atún en aceite, huevo cocido, aceitunas, huevo para pintar el hojaldre, aceite de oliva, Sal y pimienta, perejil seco, semillas de chía, queso para fundir, queso rallado mozzarella

tortellini con queso, latita de atún al natural, latita de champiñones laminados, Agua, aove, Sal, Pimienta, nata para cocinar, leche, queso rallado

huevos, latita de atún en escabeche, pimiento verde italiano, de pimiento rojo pequeño, cebolla, pepinillo agridulce, y media de ligeresa

queso philadelphia, latitas atún, pimientos piquillo, sal de ajo, orégano, pimienta negra molida, cebollino picado, huevo, pan rallado, aceite para freír, sal –opcional-

lasaña de las que no necesitan cocción, coliflor congelada, judías verdes congeladas, guisantes congelados, zanahoria, latitas de atún en escabeche, Sal, Ligeresa para decorar, huevos, aove (o el aceite que se prefiera), zumo de limón, sal

garbanzos cocidos, ventresca de atún en aceite de oliva, tomates cherries, aceite de oliva, rábanos, vinagre de vino blanco, mostaza Dijon, cebolla morada, latita de aceitunas negras, apio, miel, Pimienta y sal

cola de merluza, coliflor congelada, guisantes congelados, zanahoria, latita de atún en escabeche, aceitunas verdes sin hueso, pepinillos en vinagre, tomate frito, huevo, aove (1 dedo), sal, zumo de limón

lasaña que no necesitan cocción, zanahoria, cebolla dulce mediana, pimiento verde italiano, pimiento rojo, bote de 400 gr de tomate triturado, latitas de atún en escabeche, Queso rallado, sal, Aove

endivias, huevo, latitas atún, cebollino para poner encima, 👉Para la salsa:, cuña pequeña de queso azul, leche, sal y aceite –opcional-

Arroz, lata grande de atún, zanahoria rallada, huevos duros, latita de choclo/ arvejas, Mayonesa , Sal y aceite

rebanadas pan de molde -mejor si son rectangulares-, lechuga, latitas de atún o 1 pechuga de pollo cocida, 👉Para la salsa césar:, huevo, salsa perrins, mostaza, pepinillos, anchoas, aceite oliva suave o girasol, 👉Para adorno:, queso en dados

espaguetis integrales, tomate triturado, latitas de atún en escabeche, pimiento verde italiano, zanahoria, puerro, cebolla dulce grande, orégano, albahaca seca, ajo en polvo, Queso rallado, aove

tortitas pequeñas de maíz (Mercadona), surimi, lata de atún pequeña(para 4 rollitos, si son más serán 2 ó 3 latitas), huevos de codorniz cocidos, aceite de oliva, la de anchoas en aceite, granos de uva sin pepitas, ó 2 cucharadas de mahonesa, huevas de mujol

huevos cocidos, tomates cherry, latita de atún, Allioli de supermercado

lomo de merluza, latita de atún en escabeche, latitas de pimiento morrón, pepinillos en vinagre grandes, aceitunas verdes sin hueso, de cebolla pequeña, Ligeresa, mostaza, aove

huevos, perejil fresco, sal de ajo, latitas pequeñas de atún, queso de untar –philadelphia-, rúcula y canónigo, levadura, sal