Maíz tostado

cáscaras y el centro de una piña grande, fajita de canela, azúcar morena, clavos de olor, arroz lavado, agua, costilla de res, cebolla en brunua, ajos picados, cada de aceite de oliva, apio en brunua, zanahoria en brunua

Ricotta, berenjenas a la vinagreta(la receta la consigues aquí en mi recetario), tomates cherry picaditos, ajonjolí tostado, pan Integral tostados, café no debe faltar para acompañar este delicioso desayuno

Leche (En polvo o Líquida), Maíz tostado , Azúcar, Canela

tostadas de maíz, jamón de pavo, chile majado de molcajete o salsa quebrada de licuadora, cebolla pelada en rebanadas delgadas, Sal

atún en agua, cebolla muy picada, aceitunas picadas, tomates muy picaditos, ali olí, rebanadas gruesas de pan. (yo uso baguettes)

chiles guajillo desvenados y sin semillas, filete de pescado blanco, tomates cortados sin semillas y en cuartos, cebolla, ajo, caldo de pollo, pasta de achiote, jugo de naranja natural, jugo de limon, consomé de pollo en polvo, pina natural cortadas en cubos, tostadas de maíz horneadas

salchichas frankfurt, pan de molde gordita o dos mitades de barra de pan, aguacate o 1 loncha de queso opcional

pan de cereales, gordita de queso tipo gouda, buena rodaja de mango, jamón serrano, aove

huevos cocidos picaditos, latas de atún al natural escurrido, cebolla morada picadita, Sal y pimienta, cuchta mostaza, Mayonesa, Pan de pueblo a rebanadas tostadas... 3/persona?

pan integral de semillas, tomate pera gordito, huevos codorniz, jamón serrano, sal, aove

boniato mediano (unos 350 gramos), lechuga de roble, surimi, gambas cocidas, maíz dulce, tomates cherry, mayonesa (mejor casera), Sal, Aceite de oliva virgen extra

Tortitas de maiz con sabor a jamón, Queso Filadelfia, Guacamole, Queso Arzúa Ulloa, Uvas

pan, ensalada de marisco, maíz dulce, mayonesa (opcional)

Jamón iberico (al gusto), Jamón (para decoración), Kikos (maiz tostado), Huevos, Ajo, soperas de Harina de trigo, Leche (la que pida), Aceite de oliva, postre de Nuez moscada, Sal y Pimienta negra

pechuga de pollo, huevo, Sal, Perejil, maíz tostado (kikos)

Maíz pira, azúcar morena o blanca , agua, Sal y aceite, Mantequilla con spray

atún, maíz, pan de centeno (o de molde que prefieras), mayonesa, pimentón, Tomate seco

pan (yo usé de maíz), ricotta fresca, pasas de uva, almendras, azúcar, miel, esencia vainilla

Maíz seco, tomillo fresco, ajo, Sal, Katzos (insecto volador comestible), Sal

noodles, pimiento rojo, pimiento verde, pimiento amarillo, cebolla, zanahorias, calabacín, ajetes tiernos, bambú, Salsa de soja, Curry, Maíz tostado

Variado de lechugas, Tomates cherry, cebolla, Palmito en conserva, Maíz dulce, Aguacate, cilantro fresco, Sal, Pimienta negra, Vinagre de manzana, Aceite oliva virgen extra

libra chicharrón cortado en trozos medianos, ajos enteros, Aceite, maíz seco, cebolla colorada cortada en trozos medianos, cebolla blanca larga cortada en trozos medianos, sal

Pan de maiz, Queso Cabrales, Manzana, Membrillo opcional, Cebolla opcional

tostadas de pan integral, huevos grandes, palta (aguacate), ajo, cebolla, gruesa de calabaza, colmada de quinoa, maíz cremoso, Jugo de limón, Sal/condimentos

maíz seco, chicharrón de cerdo, ajo en polvo, cebolla blanca, sal

pan de maíz, aguacate, Tomatitos cherrys, pavo o pollo braseado, huevo poché o revuelto, Pimienta recién molida

mezcla de hojas variadas para la ensalada, queso en dados 2 colores en dados, cerrado cranberries deshidratadas, abierto maíz tostado (crocante), zanahoria, aceite de oliva virgen extra, zumo de lima