Multicolor

betabel cortado en cuadritos finos, Repollo rallado, limones, Sal, Salsa de aceite

filetes de pescado (use tilapia), camarones, ajíes dulces, zanahoria, cebolla, ajos, puñito de espárragos, cebollines, celery o apio España, puerro, huevos, queso crema light

jitomates, cebolla, calabacita, zanahoria, ejotes, pimiento morrón rojo, kale, acelgas o espinacas, col blanca, col morada, perejil, aceite de aguacate, chile guajillo molido

lechuga picada, pimiento morrón rojo picado, pimiento morrón amarillo picado, pepinos sin cáscara y semillas, jícama picada, naranjas picadas, apio en cuadros irregulares, atunes escurridos, panela en cuadros, croutones, pasta cocida al dente escurrida, vinagre

pan integral o 1 pieza de Thins, mostaza amarilla, aguacate, germinados de alfalfa, espinaca, radicchio, jitomate, pimiento morrón verde, zanahoria rallada, ruedas de cebolla, chile jalapeño en escabeche, sal

lechuga, betabeles (remolachas) medianos, jícama mediana o la mitad de una grande, zanahorias, mango, Aderezo:, mango, de un limón, crema agria, azúcar

atún, elote, chicharo, cebolla morada, tomates, apio, zanahorias, col morada, chiles habanero, copeteadas de mayonesa o al gusto

vinagreta de arándanos rojos (receta en aqui en Rosanas Ideas), lechuga multicolor de hojas tiernas, nueces en mitades, arándanos azules, frutillas/fresas cortadas en mitades, Sal y pimienta

pasta (si es de colores, mejor), chiles campana, zanahorias, jitomates, cebolla morada, brócoli, queso parmesano, granos de elote, aderezo italiano

atun en agua, chiles pequenos morrones de colores en cuadritos, tomate grande finamente picado, cebolla finamente picada, apio finamente picada, lechuga, repollo morado finamente picado, limones el jugo, ejotes al vapor, sal, aceitunas rellenas al gusto para adornar

espinacas, fresas, manzanas, Arandanos, atún fresco por comensal, Aceite de oliva, Limon, Sal y pimienta

harina de hot cakes natural o integral, amaranto inflado, licuado hasta hacerlo harina, azúcar mascabada, huevos, aceite de canola o mantequilla, agua o leche normal, o leche de semillas, Colorantes vegetales (se compran en casas de pastelería de tu colonia)

mantequilla ablandada 100 grs, queso ricotta, estracto de vainilla, azúcar, huevo, bicarbonato de soda, sal, azucar glass, leche, sprinkles multicolores de caramelo (marca wilton o de la que consigan es un ejemplo)

gelatina de los más pequeños de diferentes sabores, por ejemplo: fresa, piña, naranja (puede agregarle más sabores, sería lo ideal), Azúcar: casi siempre la gelatina viene con el azucar incluída pero a mi me gusta agregarle un poquito más, o sea usted la usará opcionalmente, Agua, latica de leche condensada

huevos, habichuelas, acelgas, zanahorias, papas grandes, lechuga, remolacha, ají pimiento grande, cebolla blanca grande, col pequeña, tomates maduros grandes, chorizo

zanahoria chica, zapallito, cebolla, tomate, sal saborizada, huevos, rapiditas

fideos secos mostacholes multicolor, tomate fresco redondo grande, espárragos, aceite uva

lentejas, pepino, pimiento rojo, pimiento amarillo, tomates, cebolla tierna, mozzarella, albahaca, Sal, Pimienta, Aove

Remolacha (cruda y rallada), Zanahoria (rallada), lechuga cortadas en tiras pequeñas), Tomate perita (cortado en rodajas y por la mitad), Pepino (chico cortado en rodajas), Huevos (duros picados), Aceitunas, fideos tirabuzón (hervidos), ALIÑO: Mayonesa-Mostaza-Vinagre de Manzana-Aceto Balsámico-Cond/ Ensaladas-(Todos estos ingredientes son según el gusto del cocinero y a la cantidad de verduras usadas se pondrán más o menos)

tomate perita o el que tengas en casa, lechuga , zanahoria rallada, , huevos cocidos, , choclo natural hervido o 1 lata chica de choclo en grano, Sal, aceite, vinagre

papas peladas, cocidas, en rodajas, zanahoria en rodajas, morrón rojo, pelado, sin semillas en cuadrados, Hojas verdes: albahaca, perejil, tomillo y orégano, Sal, Pimienta negra recién molida, huevos, Aceite , zucchini en rodajas, Queso colonia , queso rallado parmesano, Ajil

💚 1 planta de lechuga capuchina, 💚 Un puñado de tomates cherry rojos, 💚 Un puñado de tomates cherry amarillos, 💚 1 o 2 cdas de cebolla morada encurtida, 💚 Al gusto sal y aceite (ácido ya tiene del encurtido)

🥗 1 taza de tomatitos cherry rojos, 🥗 1 taza de tomatitos cherry amarillos, 🥗 1 cebolla morada, 🥗 1 pepino, 🥗 2 cdas de aceite de oliva virgen extra, 🥗 1 cda de vinagre de manzana sin pasteurizar, 🥗 Al gusto sal marina, 🥗 Algunas hojitas de perejil fresco

chauchas chatas, tomates cherry, aceitunas verdes, aceitunas negras, jamón cocido, queso de máquina

🌈 1 cda aceite de oliva virgen extra, 🌈 1 cebolla chica o mitad, 🌈 ½ morrón rojo, 🌈 1 taza de arvejas (de lata o tetrapack, solo arvejas, agua y sal), 🌈 ½ taza de maíz amarillo en grano (de lata o tetrapack, solo choclo, agua y sal), 🌈 Al gusto sal y pimienta (usé blanca), 🌈 2 huevos grandes