Nuez

Perejil fresco • Pistacho Seco (en grano) • Queso parmesano rallado • Limón (jugo) • Ajo • Aceite de oliva (extra virgen) • Sal fina (a gusto) • Pimienta recién molida (a gusto)

harina de trigo • leche condensada • leche evaporada • crema de leche • bananos en trozos • mantequilla • huevos • azúcar de tu preferencia (morena o blanca) • pequeño de crema de avellanas • Maní, avellanas o almendras

Lentejas • Mantequella de maní con coco, • Sal himalaya, • Pimienta fresca, • Germinados de lentejas • Cebolla morada, juliana • Orégano fresco, • tbsp o 28 gr de aceite de coco • La yema de un huevo hervido • Semillas de calabaza

Carne sin grasa molida 2 veces • Trigo Nro 1 para kibbe • cebollas medianas • Piñones • Albahaca • especias • Sal y aceite • Ajos dependiendo de la cantidad de carne

Leche • Plátanos • Chocolate • avellanas

huevos • harina • azúcar morena • aceite vegetal • Yogurt de Limón u otro sabor • levadura Royal • Ralladura de limón (opcional) • Nueces Trituradas

Avena • Leche de cartón • Miel de abeja o azúcar • Manzana • Pasitas o maní (a preferencia)

dulce de cajeta Betty Crocker • huevos • aceite • agua • melocotón • rich and creame vainilla • almendras • sirope de chocolate

harina de quinoa • chocolate artesanal al 50% • huevo • leche de almendra • aceite de oliva suave • chocolate artesanal • maní o el fruto seco que más te guste • bicarbonato

leche de coco (usar la parte superior) • mantequilla de anacardo • jarabe de arce • vainilla • leche de coco enlatada sin batir • + 1 cucharada de azúcar • chocolate derretido

harina común • proteína • azúcar • cacao en polvo • mantequilla • leche de almendras • de levadura • de bicarbonato de sodio • yogurt natural

fresas naturales congeladas • banana grande congelada • de taza de leche de almendras • yogurt griego

huevo • claras de huevo • avena en hojuelas • polvo de hornear • sal rosada • fresas naturales o congeladas • blueberry • mantequilla de maní • Canela • aceite ee coco

Bananas Maduras • Almendras • Avena en hojuelas • huevos Medianos • Aceite de Girasol, Coco o Mantequilla clarificada • Edulcorante (Equal, Stevia, Splenda) • Agua o leche de Coco o almendras • Vainilla • Bicarbonato • Sal • Chía o chocolate en Chispa sin azúcar (opcional)

Avena en Hojuelas • Harina de Almendras • Huevos grandes Enteros • Leche Descremada o de Almendras o Agua • Aceite de aguacate • Canela polvo • Vainilla • Sal • aceite de Oliva virgen Extra • Agave si deseas endulzar o Stevia • Semillas de Chía. (Para decorar) • Jamón de Pavo. (Para el relleno) •

harina de trigo • mantequilla a temperatura ambiente • azúcar morena • leche • polvo de hornear • extracto de vainilla • huevos • Pasa • Tutti frutti • Almendras picadas

azúcar con miel • aceite • aceite ajonjolí • salsa de soya • I cuchara de jengibre • (opcional) maní, cacahuates, lo que sea

crema de leche • banano • piña • uvas • fresas • melocotón • manzana verde • arándanos • granola • almendras rebanadas • queso mozzarella rallado

levadura • balde de agua • harina • sal • huevos • azúcar • Chocolate • Maní • Frutas

leche de coco • leche de almendras • cdta. de pimienta negra • cdta. de cúrcuma en polvo • cdta. de canela en polvo • cdta. de jengibre en polvo • Miel • vainilla

crema de coco • leche de coco • leche evaporada • leche condensada • ron blanco (puede ser al gusto) • helado de pistacho • vainilla • canela • colorante comestible verde, si se desea

berenjenas grandes • tomates peritas medianos • almendras • Salpimentar • cebolla morada • Perejil • Queso de oveja • Espaguetti

granada • albahaca • nueces • lechuga • limón • sal • pimienta

Harina de Avena • huevos • cambures maduros • de eritritol Monkfruit o el que tengas disponible • aceite de coco u oliva de sabor suave • polvo de hornear • esencia de vainilla al gusto • cacao, depende del gusto • leche descremada o si prefieres usa leche de almendras • yogurt griego natural(sino tienes coloca en el paso de arriba 1 vaso de leche • canela al gusto

bananas • avena integral • nuez (4 puñaditos) • almendra • miel • dátiles sin semilla

y 1/2 Aguacate Mediano • Harina de Almendras (lo puedes hacer en la Licuadora) • huevos grandes enteros • Cocoa en a polvo sin azúcar • Agave • Ralladura de Naranja • sal • Bicarbonato

harina de avena • harina de Almendras • huevo completo • mantequilla sin sal o aceite de coco • vainilla • eritritol, stevia o el edulcorante que tengas a la mano • levadura • Chips de chocolate sin azúcar

taza Agua - Marinado • Cucharaditas Sal - Marinado • Cucharaditas Azúcar Morena - Marinado • cucharada Orégano - Marinado • cucharada Pimienta - Marinado • cucharada Aceite de Oliva (Girasol, Maní) - Marinado • cucharada Aceita de Oliva - Aliño • cucharada de Vinagre- Aliño • cucharada de Jugo de Limón- Aliño • Pimentón Rojo- Aliño • Cebolla- Aliño • dientes de Ajo- Aliño •