PANTAN

κολοκυθάκια • τριμμένη φρυγανιά • Τριμμένη γραβιέρα • κασέρι στα 3 • μπέικον κομμένα στα 3 • Λάδι

αγγούρι κομμένο σε ροδέλες 0.5εκ • ζάχαρη • χοντρό αλάτι • λευκό ξύδι • βραστό νερό • δυόσμου για άρωμα

χουρμάδες • καρύδια στα 4 • σοκολάτα

ψάρι τόνο περίπου 1 κιλό • Χοντρό αλάτι • ξύδι • Σπορέλαιο

αλεύρι γ.ο.χ • αλεύρι καλαμποκιού • ζεστό νερό • σπορέλαιο • τριμμένο γκούντα • τριμμένο κεφαλοτύρι ή άλλο πικάντικο τυρί • μπέικιν • αλάτι • μαύρο πιπέρι • πάπρικα

βρώμης • μέλι • ταχίνι ολικής • κακάο • Προαιρετικά ξηρούς καρπούς ή σταφίδες

ώριμες μπανάνες • αυγά • βρώμη • μέλι • ταχίνι ολικής • κακάο • φυστίκια χωρίς το καφέ τσόφλι • μπέικιν πάουντερ

ρύζι γλασέ • νερό • γάλα • κορν φλάουερ • ζάχαρη • Βιτάμ • κρόκους αυγών • βανίλιες • κανέλα

ζαχαρούχο • μερέντα ή κακάο ή σταγόνες σοκολάτας • ινδοκάρυδο • Εναλλακτικά χρησιμοποιώ ζαχαρούχο σοκολατένιο

μήλα • ελαιόλαδο • μέλι • κανέλα • νερό • αλεύρι • μπέικιν • αλάτι • καρύδια σε μικρά κομμάτια

αλεύρι γ.ο.χ • μαγιά • γάλα χλιαρό • αυγό (μισό στη ζύμη, μισό με λίγο γάλα για άλειμμα) • λιωμένο Βιτάμ • μαχλέπι • κακουλέ • φίλε αμυγδάλου • αλάτι • στέβια • μέλι

φασόλια γίγαντες • ελαιόλαδο • κρεμμύδια κομμένα λεπτές φέτες • καρότο σε λεπτές φέτες • κόκκινη πιπεριά σε φέτες • αλάτι • μαϊντανό • μαύρο και κόκκινο πιπέρι και ρίγανη • πελτέ • ζεστό νερό • λευκό κρασί

Μπακαλιάρος αλατισμένος εμπορίου • αυγό • αλεύρι • τριμμένη φρυγανιά

σοκολάτα υγείας • ταχίνι • μπισκότα πτι-μπερ • φυστίκια σπασμένα στη μέση ή φουντούκια

λιωμένο βίτάμ • μαύρη ζάχαρη • γάλα • αλεύρι γ.ο.χ • μπέικιν • αλάτι • Τριμμένη μαύρη σοκολάτα • Ξύσμα από 1 λεμόνι • κανέλα

κατεψυγμένη και καθαρισμένη γαρίδα • μακαρόνια Νο 10 • λευκό ξηρό κρασί • ψιλοκομμένο κρεμμύδι • μανιτάρια σε φέτες • Αλάτι, πιπέρι, πάπρικα • σάλτσα σπιτική

σπορέλαιο • σιμιγδάλι • ζάχαρη • νερό • ινδοκάρυδο • Καρύδια κομμένα στα ΤΕΣΣΕΡΑ • Κανέλα για το τέλος

λεμόνια • γιαούρτι • σπορέλαιο • ζάχαρη • αλεύρι γ.ο.χ • αυγά • μπέικιν • Άχνη ζάχαρη

ζεστό νερό (250γρ) • ελαιόλαδο (70γρ) • σπορέλαιο • αλάτι • ξύδι • αλεύρι γ.ο.χ • σπανάκι ή αλλά χόρτα • τυρί • αυγό • κρεμμύδι ψιλοκομμένο

αλεύρι γ.ο.χ • ζεστό γάλα • λιωμένο βίτάμ • ζάχαρη • μαγιά • αυγά • αλάτι, μαχλέπι και κακουλέ • Σουσάμι για στόλισμα