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harina 0000 • polvo de hornear • azúcar • aceite • leche vegetal o agua • esencia de vainilla • manzana verde

tomate o tomates cherry la cantidad que quieras • de quinoa (voy a comer yo sola pero si queres agrega más) • espinaca • cebolla • repollo colorado • papa o batata • Aceite de oliva y condimentos

Lentejas • Garbanzos • Zanahorias ralladas • Condimentos • Semillas de lino activadas

espinaca • cebollas • morrón • Queso de 1 papa • harina integral • mix de semillas • aceite de oliva • Agua • Sal

Papas medianas • Cebolla • Aceite de oliva a gusto • Condimentos • Levadura nutricional sabor queso • Sal

harina de avena (o harina común) • leche vegetal • azúcar (o a gusto) • aceite • polvo de hornear • sal • esencia de vainilla • limón + la ralladura (podes solo usar la ralladura)

Remolacha • Aceite de oliva • Ajos (o menos, depende de tus gustos) • Opcional Semillas que te gusten • Condimentos

Garbanzos activados • Ajo (depende de tus gustos igual!) • Cebolla • Condimentos, yo usé pimentón y orégano • Levadura nutricional sabor queso • Aceite de oliva o girasol • Agua

a elección Verdura, yo usé remolacha • Tapa de empanadas (fijense que no tengan nada animal si no son caseras) • Queso de garbanzos *receta en mi perfil • Cebolla • a elección Condimentos • Opcional: Levadura nutricional sabor queso • Aceitunas

harina leudante • azúcar • avena • limón y su ralladura • esencia de vainilla • aceite