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Tamara Cortes Cortes
@cook_13510713
Almería 🏜
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Técnico agrícola 👩🏻🌾🍀❤️💃🏻 con ganas de aprender nuevas recetas y aportar las mías!!
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Recetas (48)
Cooksnaps (7)
Tamara Cortes Cortes
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Tarta de manzana 🍎
mantequilla
•
huevo
•
hojaldre
•
manzanas
30 minutos
100 gramos azúcar
Tamara Cortes Cortes
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Galletas de mantequilla
leche condensada
•
mantequilla temperatura ambiente
•
harina de trigo
1 hora
19-24 galletas
Tamara Cortes Cortes
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Bizcocho de chocolate sin huevo y sin leche
aceite de girasol u oliva suave
•
agua
•
sal
•
cacao puro en polvo (3 cucharadas colmadas)
•
azúcar
•
harina
•
Royal
•
del tigre
•
esencia de vainilla
30-40 min
Tamara Cortes Cortes
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Caballa al horno con judías y arroz cocido
caballa limpia
•
romero seco
•
sal
•
aceite de oliva
•
limones
•
mantequilla
•
judías
•
arroz
•
Pimienta
40-50 min
1 ración
Tamara Cortes Cortes
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Bizcocho de oreo
galletas oreo
•
leche
•
Royal
30 minutos
4 raciones
Tamara Cortes Cortes
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Ensalada de canónigos
huevo
•
canónigos
•
tomate
•
zanahoria
•
aove
•
limón
•
orégano
•
sal
20 min
1 ración
Tamara Cortes Cortes
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Ensalada 🥗
de lechuga 🥬
•
canónigos
•
mix de semillas para ensalada
•
pimiento asado en conserva
•
tomate 🍅
•
Sal
•
Aove
•
tortilla francesa
•
pequeña de champiñones
•
pequeño de cebolla
Tamara Cortes Cortes
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Pasta de colores con gambas 🦐 y verduras 🍅
pasta
•
tomates
•
calabacín
•
cebolla
•
gambas
•
sal
•
Aove
•
tomate seco
•
vino blanco
•
ajo
•
Queso cottage
•
Mix de semillas
45 min
2 raciones
Tamara Cortes Cortes
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Ensalada 🥗 y habichuelas al vapor
aguacate
•
pimiento California amarillo
•
Canónigos
•
Mezcla de semillas para ensalada
•
Queso cottage
•
tomate
•
Aove
•
Sal
•
Tomillo
•
Habichuelas cora
1 ración
Tamara Cortes Cortes
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Desayuno saludable 🍓
queso fresco batido 0%
•
fresas naturales en rodajas
•
canela
•
cereales en copos
5 min
1 ración
Tamara Cortes Cortes
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Pasta de colores 🍝
pasta al gusto
•
queso mozzarella
•
semillas para ensalada
•
Aove
•
Sal
•
Tomate natural casero
•
aguacate
•
Agua para cocer la pasta
30 minutos
1 ración
Tamara Cortes Cortes
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Puré de calabaza 🎃
calabaza pequeña
•
zanahorias
•
patata
•
avecrem
•
y medio de agua o caldo de ave
•
Sal
•
Aove
•
quesitos
4 raciones
Tamara Cortes Cortes
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Bizcocho de manzana 🍏
huevos
•
Royal
•
yogures naturales
•
azúcar (opcional si lo queréis más Dulce añadir más azúcar)
•
manzanas verdes
•
leche entera
•
harina de repostería (que no quede muy espesa la masa)
•
mantequilla
Tamara Cortes Cortes
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Tofu con champiñones 🍄
bloque de tofu firme
•
naranja exprimida
•
salsa de soja
•
champiñones
•
ajo fresco
•
sal
•
aove
Tamara Cortes Cortes
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Batido de frutos rojos
leche (de coco, arroz opcional)
•
frutos rojos
•
agua fría
Tamara Cortes Cortes
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Arroz con leche 🥛cremoso
leche entera
•
canela
•
Cáscara de limón
•
Cáscara de naranja
•
azúcar
•
arroz
•
mantequilla
•
Canela en polvo
Tamara Cortes Cortes
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Costilla con ajos y huevos fritos
costilla de cerdo
•
huevos
•
ajo
•
Sal
•
Pimienta negra
•
Aove
Tamara Cortes Cortes
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Puré de calabacín y zanahoria 🥕
calabacín
•
zanahorias
•
Sal
•
Aove
•
quesitos
•
patatas pequeñas
•
avecrem
Tamara Cortes Cortes
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Pollo con nata y queso 🧀
contramuslos de pollo
•
cebolla
•
Aove
•
nata para cocinar
•
pimienta
•
nuez moscada
•
sal
•
queso rallado
Tamara Cortes Cortes
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Kiwi con nata
kiwi
•
canela
•
Nata para montar
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