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Kitiara013

Kitiara013

@cook_1564078
Guadalajara/España
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Me llamo Marina, tengo 13 años y me encanta cocinar, mas si es con ¡música! Me encantan los gatos :)

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    Espaguetis con salsa de queso

    ajo • queso crema • Queso azul • mozzarella rallado • Huevo duro (opcional) • Leche • Sal • Pimienta • Espaguetis (o cualquier pasta que te guste) • Condimento para espaguetis (opcional)
    • 45 minutos
    • 4 raciones
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    Calabacines rellenos al microondas en 15 min

    Calabacines medianos • Cebolla • Champiñones • Sal • Mantequilla • Queso rallado (opcional)
    • 15 minutos
    • 4 raciones
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    Ensalada de alubias

    alubias • Tomates (Variedad del que te guste) • Pepino • Pimiento • Cebolla mediana • Huevo duro • Aceitunas • Maíz (opcional) • Aceite • Sal • Vinagre
    • 15 minutos
    • 4 raciones
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    Potaje sin bacalao, sano y bajo en calorías

    garbanzos (grande) • alubias blancas (grande) • harina • Cebolla mediana • Huevos • Caldo vegetal o 1 pastilla de verduras • Algas Kombu • Azafrán • Sal • Pimentón • Aceite
    • 45 minutos
    • 4 raciones
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    Tortilla de patatas fritas de bolsa

    huevos medianos • patatas fritas • sal
    • 10 minutos
    • 4 raciones
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    Sofrito de verduras

    Pimiento • Tomates • Calabacín • Puerro • Repollo • Tamari ( o vino blanco) • Guisantes • Espinacas • Agua (o caldo de verduras)
    • 25 minutos
    • 4 raciones
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    Guiso de calabaza fácil, sano y digestivo

    Calabaza grande • Patatas medianas • Zanahorias medianas • Pimiento verde mediano • Cebolla • Judías verdes • Caldo de verduras • Mantequilla
    • 30 minutos
    • 4 raciones
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    Palmera de frutas

    Platanos • Kiwis • Mandarinas
    • 15 minutos
    • 3 raciones
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    Magdalenas integrales sin aceite

    azúcar integral de caña • huevos camperos • ralladura de limón • leche • harina integral de trigo • levadura
    • 15 minutos
    • 4 raciones

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