Francisco Melo

alho grandes picados • cogumelos brancos laminados • alho francês picado • pimenta preta moída • mostarda • natas de soja light • Sucos de ter cozinhado o bife • Azeite

grão de bico cozido • pimento vermelho pequeno • alho • Sumo de 1 limão grande • tahini • azeite • sal

massa folhada • cebolas médias • espinafres • fio de azeite • Sal • queijo mozzarella ralado

batatas médias • floreto pequeno de brócolos • alho • postas de salmão • cebolas médias • Sal • Azeite • leite • noz de manteiga

tomates maduros • cebola pequena • alho • e 1/2 chávenas de arroz carolino • Azeite • Sal • Pimenta preta • colorau

carne picada • cebolas médias • tomates pequenos maduros • alho • cálice de vinho tinto • colorau • penne • Sal • Pimenta • Azeite

esparguete fresco • cebola • alho • cogumelos de Paris • caldo de legumes • Sal • Azeite • Queijo parmesão

tortellini pronto a cozinhar (usei de 4 queijos) • tomates pequenos • tomates cherry • cebola pequena • alho • vinho tinto • pimentão doce em pó • piri piri em pó • Queijo parmesão ralado • Azeite e sal

ovos (190g) • nozes • farinha sem fermento • açúcar • fermento • manteiga amolecida

alface iceberg já lavada • beterraba cozida • pepino • tomate grande • folhas de coentros • Sal • Azeite • Vinagre de vinho tinto

bananas médias maduras • chávena de açúcar • ovo • chávena de manteiga amolecida • chávena de farinha sem fermento • bicarbonato de sódio • sal fino

Meia dúzia de cebolas para assar • pimento vermelho • pimento amarelo • pimento verde • tomates • alho • ananás fresco • cogumelos parisienses • cogumelos Marron • cogumelos shitake • cenouras • Alecrim •

ovos grandes • tomate médio maduro • cebola roxa • queijo mozzarella • Sal • Pimenta preta • Orégãos • Azeite

restos de perna de borrego cozida • cenoura média • cogumelos brancos • cebola pequena • abacate • Sal • Pimenta preta

douradas grandes • sementes de cardamomo • molho de salsa • alho grandes • Azeite • Sal • Pimenta preta

peitos de frango • cogumelos Marron • leite de coco • Sal • cogumelos Marron • molho de coentros • tomate médio maduro • cebola grande • alho grandes • gengibre • tiras de pimento vermelho assado • azeite •

peitos de frango • tomates pequenos maduros • gengibre • alho grandes • cebola média • tiras de pimento vermelho assado • sumo de limão • sementes de coentro • sementes de mostarda • de couve flor • maçã • caril •

pequena de grão cozido • cebola pequena • cenoura pequena • tomate chucha • batata pequena • azeite • Sal • Pimenta branca

rojões de vitela • cebola grande • alho • cenouras • tomate grande • pasta de malaguetas verdes • sementes de coentro • rasas de paprica • Azeite • Sal • Pimenta preta

caco • peito de frango • cebola • alface iceberg aos pedaços • ovo • cogumelos de Paris laminados • mel • Azeite • Sal • Pimenta preta • Pimenta da Jamaica • Pimentão doce