Génesis Contreras Otárola

papas grandes • cebolla mediana • huevos • Queso rallado • Sal, pimienta aceite

papas • Orégano, sal y aceite de oliva • Margarina

brócoli • coliflor • tomate • cebolla • pimentón rojo o amarillo • Perejil • harina • leche blanca • Agua • Aceite de oliva • Sal • Queso a gusto •

yogurt natural (yo usé de proteína) • Frutillas, plátano y cerezas congeladas

leche condensada • leche evaporada • Jugo de 5 a 6 limones • Galletas

avena • agua • mil, azúcar rubia, stevia, el que utilicen • plátano • frutillas

harina integral • sal • azúcar • levadura • polvo de hornear • Agua tibia • Leche para pintar

carne de soja • zapallo italiano • zanahoria • Sal, pimienta • Agua para hidratar carne de soja

avena • zanahoria pequeña • Leche • huevo

manzanas rojas • frutilla, peras, frambuesas, la fruta que tengan • avena • Azúcar, canela molida • huevo

Jugo de una caja de porotos negros • aceite • Sal, limón • ajo

harina de avena • sopera de agua • sal • polvo de hornear • cebollas medianas o 1 grande • choclo • Aceite, sal y pimienta

de taza de carne vegetal de soya • agua hirviendo • Pimentón rojo • cebolla pequeña • ajo • Orégano, pimienta y ají color • huevo • Harina de avena o la que tengan

Ceviche de porotos negros (revisar recetario) • arroz • agua hervida • ajo • Sal y aceite

crema pastelera • Duraznos en almíbar a gusto • Misma masa del kuchen publicado anteriormente en mi recetario

Para el relleno • manzanas • azúcar • de cucharada de canela en polvo • harina • Para la masa • harina • sal • )4 de taza de azúcar flor • polvo de hornear • margarina a temperatura ambiente • agua o leche •

porotos negros cocidos • pimentón rojo • pimentón verde • pimentón amarillo • cebolla morada • de taza de cilantro • apio • Sal y aceite • limones

galletas de vainilla • manjar • crema fría • café • Mermelada (opcional) • Mostacillas para decorar • Agua hirviendo

frutillas • melón • plátanos grandes • naranjas • Para el tecito: cáscara de 1 limón y agua recién hervida

arroz • choclo americano • Arvejas • ajo • Pimentón • huevo • queso • Aceite y sal • agua