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Genesis Goncalves Crespo

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Caracas
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    Bol de calabacín con pollo a la plancha y arroz con zanahoria

    muslo de pollo • zanahoria • cebolla • pimentón • Arroz blanco • Sal • Pimienta • Ajo • calabacín
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      Cupcake de huevo con pan tostado

      huevos • tomate picado en cubos • cebolla • Pimienta • Sal • Moldes de cupcake silicon • pan tostado
      • 3 cupcake
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      Filet de pescado al vapor con vegetales arroz y papita al horno

      Filet de pescado de tu preferencia • Ajo • Tomillo • arroz con zanahoria ya cocinado • papas al horno rústicas (con concha) • Cebolla en juliana • zanahoria en tiras • vainitas en trozos
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        Pechuga de pollo a la plancha con hierbas y pasta al pesto

        pechuga de pollo en tiras • pasta ya cocida • ajo • Sal • Pimienta • Albahaca • Orégano • salsa pesto • queso parmesano
        • 30 minutos
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        Ensalada de berros con mango

        berros • mango en cubos (no muy maduro) • tomate perita o tomates cherry • cebolla morada en juliana
        • 5minutos
        • 1 ración

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