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人間美味[菜媽媽蔬食]

人間美味[菜媽媽蔬食]

@ada_vegan
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-家常最令人回味-
-料理是一種生理、心理的療癒-
#蔬食推廣
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人間美味[菜媽媽蔬食]
散播蔬食美味的任務已告段落了,所以IG 與cookpad會停止繼續更新。

不管是葷食或素食,只要不浪費食物、不過度鋪張,那麼ㄧ切都可。我們能做的是減少傷害生命,但不能左右限制他人,每個人都是這宇宙的一部分,大地包容也涵蓋一切。尊重生命,也尊重選擇。

烹飪不難,把握好食材入鍋烹調的時間與調味,基本上都能飽食一餐。能為自己或他人煮飯,是ㄧ件幸福的事,飯桌上的談笑、入口的美味、都是一種撫慰。

我還是ㄧ位幾乎天天下廚的媽媽😂,只是多了其他想做的事情,未來不管以哪種型態相會,都真心謝謝ㄧ路支持的朋友們,滋潤了彼此的人生,祝福你們 ❤️

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    沙拉香鬆水煮蛋[蔬食]

    水煮蛋 • 香鬆 • 沙拉
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      [蔬食]刈包

      高麗菜 • 胡蘿蔔 • 杏鮑菇 3大根 • 蛋 • 刈包皮 • 糖粉
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        沙拉素鬆過貓[蔬食]

        過貓 • 味好美沙拉醬 • 素鬆
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          金針菇羹[蔬食]

          金針菇 • 蔥 • 鹽 • 醬油 • 昆布粉 • 太白粉 • 香油
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            茄燒豆皮[蔬食]

            小蕃茄 • 豆皮 • 蕃茄醬 • 醬油 • 糖 • 水
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              新鮪魚咖哩墨西哥餅[蔬食]

              新鮪魚 • House 素食咖哩 • 櫛瓜 • 馬鈴薯 • 紅蘿蔔 • 洋蔥 • 奶油 • 起士絲
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                蕃茄山藥麵疙瘩 [蔬食]

                中筋麵粉 • 溫水 • 鹽 • 冷凍蕃茄 • 日本山藥 • 蛋 • 鴻禧菇 • 青江菜 • 鹽 • 蕃茄醬
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                  蕃茄豆腐煲-手作蕃茄醬 [蔬食]

                  板豆腐 • 白花椰 • 毛豆 • 鷹嘴豆 • 豆皮 • 香菜 • 蕃茄 • 蕃茄醬 • 手作蕃茄醬
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                    板豆腐燴金針菇 [蔬食]

                    板豆腐 • 金針菇 • 洋蔥 • 醬油 • 胡椒鹽
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                      鹹湯圓 [蔬食]

                      湯圓 半斤 • 乾香菇 • 腐皮 • 茼蒿 • 紅蔥頭 • 胡椒鹽 • 醬油
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                        紅飯-手作蕃茄醬 [蔬食]

                        洋蔥 • 蛋 • 素火腿 • 熟成毛豆 • 熟成玉米 • 藜麥白飯 • 手作蕃茄醬
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                          一閃一閃亮晶晶 [蔬食]

                          馬鈴薯 • 水煮蛋 • 花椰菜 • 紅蘿蔔 • 奶油 • 鹽
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                            白蘿蔔味噌湯 [蔬食]

                            白蘿蔔 • 豆皮壽司 • 蔥 • 味噌
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                              甜菠菜[蔬食]

                              甜菠菜 • 蒜片 • 鹽
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                                蕃茄山藥-手作蕃茄醬[蔬食]

                                山藥 1小段 • 手作蕃茄醬
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                                  腐皮剝皮辣椒[蔬食]

                                  腐皮 • 剝皮辣椒
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                                    歐姆蛋 [蔬食]

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                                      蘿蔓時蔬 [蔬食]

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                                        大白菜捲捲鍋 [蔬食]

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                                          蕃茄鍋 [蔬食]

                                          冷凍蕃茄 • 各種時蔬 • 火鍋料 • 鹽
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