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farina • zucchero di canna integrale • sale • lievito secco • sciroppo d’agave • latte • acqua • cioccolato extra fondente • zucca Delica • Cannella • olio di semi di mais

albume pastorizzato • yogurt greco 5% • farina di riso • farina integrale • cacao amaro in polvere • lievito per dolci • dolcificante • Per il topping • cioccolato extra fondente da sciogliere a bagnomaria • burro di arachidi home-made mescolato con un goccio d'acqua sino a renderlo spumoso • noci di Macadamia • noce •

albumi pastorizzati • yogurt greco 5 % • farina di riso • farina di avena • dolcificante • scarso di semi di papavero • Di 1/2 limone il succo e la scorza grattugiata • lievito per dolci vanigliato • acqua • Mezzo limone il succo • dolcificante • amido di mais •

latte scremato • acqua • crusca d'avena • mango • cacao amaro in polvere • Acqua per creare la cremina • Dolcificante

Per 2 persone ma anche 1 sola • carote • di banana • uovo • farina di avena • amido di mais • lievito per dolci • Yogurt greco 5 % • Scaglie di cioccolato