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Recetas (9)
Cooksnaps (0)
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Spaghetti integrali pomodorini e tonno
pomodorini
•
Tonno al naturale
•
Cipolla
•
Olio
•
Basilico
•
Sale e pepe
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Frittata con insalata estiva
uova
•
Formaggio grattugiato
•
Basilico
•
pomodori maturi
•
cetriolo
•
Mezzo limone
•
Cipolla rossa
•
Olio
•
Sale
•
Pepe
20 minuti
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Insalata di pollo light 🥗
pollo o tacchino a fette
•
Fagiolini
•
patata grande
•
pomodoro
•
fogliolina di basilico
•
cipolla rossa di Tropea
•
Olio
•
d'insalata
1 porzione
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Rotolini di zucchine crudo e formaggio magro
zucchine
•
prosciutto crudo
•
Formaggio magro
•
Pangrattato
•
Olio evo
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Smoothie fragole e banana 🍌🍓
banana
•
fragole grosse
•
mandorle
•
yogurt greco
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Frittelle di zucchine con pomodoro alla trapanese 🥒🍅
zucchine 🥒
•
uovo 🥚
•
Pangrattato
•
Parmigiano
•
pomodoro 🍅 grande
•
Basilico 🌿
•
Olio
•
Aglio
30 minuti
10 frittelle
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Trancio di salmone al forno
salmone
•
Insalata romana
•
pomodoro
•
uova
•
Olio evo
30 minuti
1 porzione
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Melanzane grigliate con pomodorini Pachino
melanzane
•
pomodorini
•
Menta
•
Aglio
•
Olio evo
30 minuti per l
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Insalata di riso estiva 🥗😋
riso 🍚
•
avocado 🥑
•
Pomodoro ciliegino 🍅
•
Mais 🌽
•
Ceci
•
cipolla rossa di Tropea
•
Olio evo
•
Pepe
•
Rucola come base
15 minuti