Instagram @sulistyowati_05
https://youtu.be/Oa6JbAZ1WYA
Resep sehat follow Instagram @sulistyowati_05
Resep, Tips & Video lengkapnya ada Di Instagram
Home Cooking
Healthy Food
Menu Sehat Alami
Real Food
( No Gula pasir, No Dairy (susu sapi non grassfed ), No Tepung, No MSG dan penyedap lainnya, No Garam Dapur /Meja )
Resep Sehat Alami
( untuk resep minuman, yg lagi sehat pun boleh minum, bagusnya di selang seling jadi tiap hari beda, Biar Nutrisi yg masuk ke tubuh tidak monoton )
Pengganti Gula Pasir 👉
( Madu/Gula Aren/syrop maples /Daun stevia/Gula merah tanpa campuran Gula pasir/Kurma).
Pengganti Garam Dapur atau Garam Meja 👉
( Garam Himalaya atau pink salt / Sea Salt )
Pengganti Tepung tepungan 👉
( Tepung Gluten Free )
Pengganti produk Dairy atau susu sapi 👉
( Susu Almond /Susu kambing, susu sapi ORGANIK grassfed)
Pengganti Nasi Putih 👉
(( Nasi merah / nasi coklat / nasi hitam / kentang / quinoa/ singkong /ubi/Jagung/ Nasi Organic )
Pengganti Micin dan Penyedap lainnya 👉
( dengan membuat penyedap sendiri, dari rebusan Ayam /daging ).
Hindari Makanan dan Minuman Kemasan yg banyak mengandung PengAwet, Pewarna dan pemanis buatan.
Perbanyak Makan Buah Dan sayur.
Hindari Ayam broiler Ganti dengan Ayam Kampung atau Ayam Organic.
Yuuukkk sedekah Terbaik untuk Tubuhmu
