cenaduría abedul

limones grandes • jalapeños o serranos • chile manzano • aguacate • cilantro • diente de ajo • cebolla • pepino pelado • camarón pelado • Tostadas • Sal y pimienta

harina de maíz nixtamalizado (maseca) • sal • aceite o manteca • queso fresco

gramos de queso cottage • tazas de avena (300 gr) • cucharadas de semillas de girasol (50 g) • cucharadas de semillas de calabaza(50 g) • cucharadas de semillas de linaza(50 g) • huevos • cucharadita de polvo para hornear • cucharadita de sal

huevos • cucharadas de mantequilla • Jugo de Limón • Dos muffins ingleses • rebanadas Jamón o salami • papa picada en cuadritos • Aceite de oliva, pimienta páprika, sal • Ingredientes para una ensalada al gusto

huevos • Un puño de espinacas o lechuga • Queso feta • Sal, pimienta, ajonjolí, aceite de oliva

dientes de ajo • cebolla • pimiento rojo • vara de apio • Puño de ejotes • chorizo • pechuga de pollo • camarones • cubito Knorr • cubito de azafrán o azafrán fresco • arroz aceite de oliva, pimienta y sal

cucharadas cacao ceremonial • cucharadita canela • pizca pimienta cayenne (o al gusto de picante) • pizca sal • taza agua caliente • miel, si deseas que esté más dulce

jitomates maduros • pimiento morrón rojo • pimiento morrón verde • ajo • jugo de limón • perejil • cebolla • pasta de tomate • sal • pimienta • polvo de SUMAC • aceite de oliva •

lt leche entera • yoghurt natural para el primer lote • frasco de litro que aguante bien el calor y selle bien • Trapo y coladera

papas medianas • camote grande • brócoli • kale o espinaca • pepperoni • queso rallado • sal, pimienta y paprika • mantequilla

jitomates • cebolla • dientes de ajo • chiles anchos • chile serrano • chile chipotle de lata con poco de la salsa • sal • pimienta

harina blanca • azúcar • leche • huevos grandes • yemas de huevo • mantequilla • naranjas • agua de azahar • sal • levadura seca (2 cucharadas)

camarón con cáscara y cabezas • chiles guajillo • chile ancho chico • chiles morita • ajo • jitomates • cebolla chica • camarón seco • agua • zanahorias • papas medianas • pimienta •

cucharadas de harina • cucharadas de agua • de levadura en polvo • tazas de harina blanca • cucharada de miel de agave o de azúcar • cucharadita de sal • cucharada de aceite de oliva • taza de agua • cucharadita de levadura en polvo

harina • agua helada • cucharadita de levadura • cucharadita de sal • cucharada de aceite vegetal • sosa cáustica • litro de agua

avena • harina integral • mantequilla • azúcar morena • extracto de vainilla • polvo para hornear • chispas de chocolate • arándanos

aguacate • limón • jitomate pequeño • chile serrano • ajo • sal • pimienta

chorizo español • cebolla • hongos • ajo • chile serrano • jitomates • brócoli • queso manchego • páprika (pimentón) • orégano • pasta • sal •

chiles guajillo • cucharadas de achiote molido • de taza de jugo de piña • de taza de vinagre blanco • dientes de ajo • cucharadita de orégano • cucharadita de comino molido • cucharadita de pimienta • clavos • Sal • Pulpa de cerdo, res, pollo o tofu cortado en filetes delagos • Manojo de cilantro •

mantequilla • cucharadita de aceite • espárragos • cebolla • dientes de ajo • puñados de espinaca • caldo de pollo