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Ximee De Souza

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    Canelones de calabacín saludables sin masa

    jamón • queso • calabacín pequeño • Queso crema • Aceite de oliva, sal • tomates medianos • cebolla • morrón • Agua • Sal, pimentón, ajo perejil, azúcar
    • 1h
    • 4 raciones
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    Tomates rellenos

    tomates • arroz • cebolla • atún • Aceitunas • Perejil • Mayonesa
    • 5 raciones
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    Arroz con champiñones

    arroz • pequeña de champiñones • cebolla • pequeños de ajo • Sal • Curry, pimienta blanca, perejil • manteca • Queso rallado
    • 30 min
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    Croquetas de arroz y verduras

    zapallito • berenjena • cebolla • morrón • espinaca • huevos • Pan rallado • Salsa blanca • Sal
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      Hamburguesas de garbanzos fáciles

      garbanzos • cebolla • morrón • ajo • huevo • Avena • Pimentón, sal, nuez moscada, albahaca
      • 5 raciones
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      Pancakes proteicos de banana

      Avena • Miel • agua • banana pequeña • Canela • claras de huevo
      • 2 raciones
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      Galletas de avena y granola

      harina integral • avena • granola • Royal • leche • Vainilla • canela • huevos • de azúcar • aceite
      • 14 raciones
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      Pancakes integrales manzana y avena

      manzana verde • harina integral • leche descremada • huevo • edulcorante • avena • Royal
      • 15 min

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