Marley

Coliflor • Harina de avena • linaza • Agua • Pimentón, cilantro, ajo (lo que tengas y quieras) • Sal, eneldo, merquen, entre otros

Espinaca • Champiñones • Cebollín • Ajo • Cilantro • Sésamo • Condimentos a gusto como sal, merquen, orégano, etc • Masa de tortilla o fajitas • Salsa de tomate (opcional) • Queso (opcional)

harina integral (en este caso utilice avena) • azúcar rubia • cacao en polvo • polvo hornear • bicarbonato • agua • jugo de naranja o limón • esencia vainilla • Arándanos (opcional)

leche vegetal (en mi caso utilicé almendras, la cual se deja remojando en agua que se va cambiando c/8hrs. Y vertí el agua a las plantitas y las triture con agua) • aceite girasol • harina de avena • azúcar blanca o moreno • levadura • polvos de hornear • cacao

coliflor • avena instantánea o harina • huevos • Sal a gusto • ajo • Perejil (opcional) • Merquen (opcional)