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Agos F.

Agos F.

@agos015
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Amo el running, la musculación y la cocina saludable 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😋

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    Nice cream (banana split)

    Bananas congeladas (cantidad a elección) • Leche descremada o entera (un chorrito) • Dulce de leche
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      Tostado saludable

      Pan árabe de su preferencia (blanco o integral) • Zanahoria rallada • Queso crema descremado (use casancrem) • palta o una entera si prefieren
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        Chocotorta

        Queso crema • Dulce de leche • Chocolinas • Leche
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          Budín de harina de avena

          huevo • azúcar mascabo • esencia de vainilla • te negro • aceite de girasol • harina de avena • canela • polvo de hornear
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            Budín de limón

            y 1/2 taza harina leudante • aceite • leche • huevos pequeños • Esencia de limón • Ralladura de limón • sal • azúcar • Azúcar impalpable y jugo de limón (opcional para el glaseado)
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              Muffins integrales

              huevo • azúcar mascabo • aceite de girasol • Jugo de una naranja • miel • sal • polvo de hornear • harina integral • Esencia de vainilla
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                Fideos de arroz al wok

                Fideos de arroz tradicionales • Aceite de girasol o de oliva • Brócoli • Zanahoria • Berenjena • Zucchini • Rabanitos • Morrón • Cebolla
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                  Budín marmolado

                  huevos • azúcar • aceite de girasol • harina leudante • leche • sal • polvo se hornear • Esencia de vainilla • cacao amargo
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                    Budín de naranja

                    naranjas (jugo y ralladura) • aceite de girasol • leche • jugo de naranja • harina leudante • sal • azúcar • miel • huevo
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                      Muffins de espinaca

                      huevos • espinaca • zanahoria rallada • queso mantecoso • avena o harina de avena
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                        Trufas proteicas

                        crema de maní proteica • avena tradicional • miel • azúcar mascabo • almendras
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                          Budín de manzana

                          huevo • aceite de girasol • leche • harina leudante • azúcar • miel • ralladura de medio limón • sal • esencia de vainilla • manzana verde / roja (use verde)
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                            Empanaditas dulces

                            tapas de empanada (pueden ser de hojaldre) • dulce de Batata / Membrillo • azúcar
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                              Mini torta

                              harina leudante • huevo • azúcar • aceite de girasol • leche • esencia de vainilla • sal • Dulce de leche a gusto • Merengue • Vino Moscato
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                                Trufas de maní

                                maní pelado sin sal • azúcar mascabado • (cantidades a ojo según la cantidad de trufas que se quieran hacer)
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                                  Huevo • Leche • Aceite de girasol • Azúcar • Esencia de vainilla • Harina Leudante • Sal
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                                    Budín de miel

                                    huevos • harina leudante • aceite de girasol • te negro • azúcar mascabado • miel

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