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tini veggie

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@cook_2532001
Cordoba-Argentina
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Recetas fáciles, saludables veganas y vegetarianas, además le podes hacer a tu familia para darles mucho amor sanamente ❤✨
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    Fideos de mix de legumbres acompañados de un wok de verduras con salsa de soja

    fideos matarazzo mix de legumbres • zanahoria • cebolla • dientito de ajo • tomate • pedacito de pimiento rojo y verde • salsa de soja
    • 30 min
    • 2 raciones
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    Torres de calabaza y verduras

    calabaza una cebolla • cabecita de ajo • tomates • zanahoria • pimiento rojo y verde (a elección)
    • 40 min
    • 4 raciones
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    Pizza vegana

    calabaza o calabacín • Queso a elección • Lentejas (opcional) • huevo (opcional) • tomate
    • 50 min
    • 4 raciones
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    Calabazas rápidas al horno

    Calabaza en • Orégano • Sal
    • 40 min
    • 8 raciones
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    Como cocinar arroz yamaní

    Arroz yamaní • Agua • Sal
    • 30 min
    • 4 raciones
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    Ensalada de arroz yamaní vegana

    arroz yamaní • arvejas • zanahoria • tomate
    • 40 min
    • 2 raciones
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    Hamburguesas veganas de arroz yamaní

    Arroz Yamaní • zanahoria rallada • aceitunas verdes • tomate • Avena • huevos
    • 40 min
    • 12 raciones
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    Trufas frías para fiestas (3 opciones)

    Dulce de leche (cantidad dependiendo su necesidad) • Galletas de agua o vainillas (cantidad dependiendo su necesidad) • Coco rallado (opcional) • Grana de colores(opcional) • Chocolate para bañar(opcional) • brochette o palillos (opcional)
    • 30 minutos
    • 10 raciones
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    Postre de vainilla

    Flan de vainilla (cualquier marca) • vainillas (o mas,como guste) • tapita de ron • leche
    • 10 minutos
    • 6 raciones
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    Pollo saludable al horno y a la sal

    pollo • sal gruesa • ajo • limón o naranja • orégano
    • 40 minutos
    • 5 raciones
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    Licuado adelgazante de frutas (mixto)

    manzanas • manzanilla • zanahoria • naranja
    • 3 minutos
    • 2 raciones
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    Licuado adelgazante de verduras (Verde)

    manzana verde • pepino • jengibre • espinaca • apio • perejil • limón (entero)
    • 3 minutos
    • 2 raciones
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    Torta de manzana sin leche

    Huevos • Esencia de vainilla o ralladura de limón o naranja (a gusto) • azúcar • harina • azúcar (para la parte de las manzanas) • manzanas
    • 50 minutos
    • 8 raciones
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    Pollo salpicado de verduras

    pollo entero, desplumado • Zanahoria • Paltas • Zapallo o Calabaza • Papas • Ajo • Aceite y Sal • plástico para horno o film • Orégano • Pimienta • Laurel
    • 59 minutos
    • 6 raciones
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    Sopa light de noche

    calabacín o zapallo • zapallito • zanahoria • papa • caldito de verduras • arroz • Para agregar al plato: • queso cremoso por plato
    • 40 minutos
    • 3 raciones
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    Fritos argentinos

    manteca • azucar • huevos • escencia de vainilla • harina (2 tazas) • polvo de hornerar • leche
    • 5 minutos
    • 6 raciones
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    Torta fácil sin leche

    Huevos • Esencia de vainilla o ralladura de limon o naranja (a gusto) • azúcar • harina
    • 20 minutos
    • 5 raciones
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    Pizza casera

    harina • agua • levadura • aceite de oliva • sal • salsa de tomate • mozzarella • jamón
    • 8 raciones

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