Виктория

🌊 Картофель крупный • 🌊 Тофу классический • 🌊 Листы нори • 🌊Укропа • 🌊 Соль, перец, куркума • 🌊Соль кала-намак (придает привкус яиц) • 🌊 Растительное масло 💡 У меня горчичное

цукини • красного перца • красного репчатого лука • нутовой муки • муки из зеленой гречки (можно заменить на кукурузную) • 🌿💚Соль, перец, специи

✔️Яблоки • ✔️Бананы • ✔️Кокосовая мука • ✔️Мука зеленой гречки • ✔️Кєроб или какао • ✔️Сода • ✔️Яблочный уксус

🌿💛 Картофель • 🌿💛 Шампиньоны, • 🌿💛 Соль, перец • 🌿💛 Кокосовое молоко • 🌿💛 Дезактивированные дрожжи • 🌿💛 Растительное масло • 🌿💛 Зубчик чеснока • 🌿💛 Небольшой пучок укропа

🌱♥ нута (замоченного на ночь) • 🌱♥ варенного риса • 🌱♥ Морковь • 🌱♥ Томатная паста • 🌱♥ Мука • 🌱♥ Соль • по вкусу 🌱♥ Специи

💝 Мука • 💝 Кокосовый сахар • 💝 Кокосовая стружка опционально) • 💝 Какао • 💝 Разрыхлитель • 💝 Сода • 💝 соль • 💝 Цукини на терке натереть • 💝 Кокосовое молоко/сливки • 💝 Кленовый сироп или мёд • 💛 Курага мягкая • 💛 Кокосовые сливки (плотная часть) •

базилика • чеснока • оливкого масла • кедровых орехов (часть можно замен. кешью) • Соль

🌿 Шампиньоны • 🌿 Масло растительное • 🌿 Лук репчатый • 🌿 Гречка в сухом виде (300 г отв.) • 🌿 Рисовая мука (можно и другую) • 🌿 Соль, перец, чеснок

🍏 яблок • 🍏 фиников (можно меньше) • 🍏 муки ( у меня 60 - рисовой, 20 - кукурузной, 35 - миндальной • 🍏 масла (кокосового, оливкового) • 🍏 соды • 🍏 Специи (корица, имбирь, кардамон)

💙 Овсяные хлопья • 💙 Банан • 💙 Финики Меджул • 💙 Кэроб • 💙 Кокосовая мука

○ Мука • ○ Масло раст (любое) • ○ Молоко или вода • ○ Сахар • ○ разрыхлителя • ○ масла для смазывания • ○ корицы • ○ сахара по желанию

нута • растительного масла • 💛 1/2 ч. л. соли • 💛 1/3 ч. л. копченой паприки • 💛 1/3 ч. л. гранулированного чеснока • 💛 1/4-1/6 красного острого перца

🌿 Рис длиннозерный или спец.для ризотто • 🌿 Лисички • 🌿 Лук красный или 2 маленьких • 🌿 Чеснок • 🌿 Масло для жарки • 🌿 Жирные растительные сливки или сметана • 🌿 Соль, чёрный перец

🍔 Нутовая мука • 🍔 Семена льна • 🍔 Соль • 🍔 Сода + лимонный сок 1 ст. л. или яблочный уксус 1 ст. л. • 🥑Тофу – или можно заменить на шапочки крупных шампиньонов • 🥑Авокадо • 🥑Свежие помидоры 🍅 • 🥑Свежие огурцы 🥒 • 🥑Лук (опционально) 🧅 • 🥑Салат, зелень (опционально) 🥬

▫️Мука б/г • ▫️Разрыхлитель • ▫️Сода • ▫️Какао • ▫️Сироп топинамбура • ▫️Вода • ▫️Оливковое масло • ▫️Ванильный экстракт • ▫️Уксус • ▫️Финики • ▫️Жирное кокосовое молоко (жестяная банка)

💛 1 средняя цветная капуста, разделить на соцветия • 💛 2 зубчика чеснока, измельчить • 💛 1 ч. л. имбиря, натереть • 💛 4-5 шт. зеленого лука, нарезать • 💛 1 чашка грибов, мелко нарезаного • 💛 2-3 ч. л. мисо пасты • 💛 2 ст. л. соевого соуса • 💛 1 ст. л. кунжута • 💛 2 чашки пшеничной муки • 💛 130 мл тёплой воды

банана • овсяной муки (или рисовой) • какао • масла • соды • лимонного сока • 🌕 Подсластитель (у автора эритритол) • 🌕 Шоколад/орехи для украшения и в тесто (по желанию) • цукини (кабачок)

🧡 Шампиньоны свежие • 🧡 Морковь • 🧡 Лук репчатый • 🧡 Картофель • 🧡 Гречневая крупа - • 🧡 Вода - • 🧡 Растительное масло • 🧡 Зелень, специи, соль

🔸 мука из зелёной гречки • 🔸 мука амарантовая • 🔸 арахисовая мука • 🔸 какао • 🔸 разрыхлитель • 🔸 соль • 🔸 банан - больших и очень спелых • 🔸 урбеч (у меня из арахиса) • 🔸 молоко растительное • 🔸 сок лимона • 🔸 клюква (замороженная) • 🔸 шёлковый тофу •

аквафабы (воды после варки нута) • растительного молока любого • лимонного сока • оливкового масла. Можно взять любое • коричневого сахара • очень спелых банана и 1 для украшения • 🌿Мука 50/50 пшеничную и полбы цельнозерновые • соли • соды • корицы