sandra ruiz

manzana • mantequilla • miel • Canela • yogurt griego • pepitas de calabaza • granola

champiñones rebanados • cebolla • a 2 dientes de ajo • jitomates • chile serrano • pimiento morrón rojo • salsa de soya • salsa inglesa • consomé de pollo o de verduras • aceite

queso panela • tomates verdes • cebolla morada • chile serrano • Cilantro • pepino • aguacate • limones • Tostadas

salmón en cubos • naranja • jugo de limón • cebolla morada • cilantro • aguacate • jitomates • mango • salsa soya • salsa inglesa • tostadas

Salmón • aceite • ajo • salsa de soya • limón • sal y pimienta • tortillas • guacamole

lechuga o mix de hojas verdes • manzana roja • manzana verde • arándanos • nuez picada • queso feta • vinagreta

pan integrales • huevos estrellados o cocidos • germinado • aguacate • cebolla curtida • limón

huevos • vainilla • mantequilla derretida • cocoa • leche • polvo para hornear • plátanos maduros machacados • chocolate semi amargo derretido • chispas de chocolate (opcional) • harina de avena o de trigo

pechuga de pollo • pimiento morrón verde • cebolla morada • pimiento morrón rojo • jitomate • piña en cubos

avena • harina de avena • canela • mantequilla • azúcar • fresas picadas • jugo de limón • azúcar

avena • leche • huevo • vainilla • plátano • canela • polvo para hornear

avena • plátano • vainilla • polvo para hornear • bicarbonato • huevo • leche

galletas marías • yogurt natural • vainilla • Canela • Fruta

tortillas de maíz • aceite • pollo cocido • mole • cebolla morada • ajonjolí

aguacate • huevo • jitomate • cebolla • chile serrano • aceite

leche • leche evaporada • cocoa • chocolate • canela • crema batida, opcional

queso Philadelphia • jugo de limón • ralladura de limón • leche evaporadorada • yogurt • huevo • galletas Marías • mantequilla

avena molida • huevo • leche • polvo para hornear • mantequilla • sal • especias, yo le puse ajo en polvo y pimienta • huevo • aguacate • frijoles • queso

harina integral • huevos • Royal (polvo para hornear) • jugo de limón • chía • mantequilla • leche • fruta del monje o 1 taza de azúcar • ralladura de limón • crema ácida

calabazas • atún en agua • chile chipotle • mantequilla • jitomate • cebolla