Thảo Nguyễn

bột mì số 13 • men khô • sữa đặc • topping/whipping cream • nước • đường • bơ lạt • muối

yến mạch • sữa tươi không đường • bột gạo • muỗng canh bột năng • muối • rưỡi cf bột nghệ • hành lá • cải trắng - cải đỏ (nước mắm) • Giá, sắn, hành tây • Tôm, mực tuỳ thích • trứng gà

nấm bào ngư (có thể dùng nấm đùi gà) • nước tương • dầu hào • mật ong • hạt nêm chay • Tiêu

bột gạo lức • trứng gà • bơ chảy • mật ong • đường ăn kiêng (nếu có)

bột mì số 13 • nước • Thịt bằm • Bắp

sữa tươi không đường (nguyên kem hay tách kem vẫn ok) • sữa chua không đường

bột bánh bao nguyên cám • sữa tươi không đường • men nở • chanh • lòng trắng trứng • dầu gạo lức • tôm lột vỏ • ức gà • cà rốt • Hành lá, tiêu, gia vị

nhỏ gạo trắng (khoảng 2 tbsp) • bịch sữa tươi không đường (hoặc ít đường) • nước lọc • Đường

ức gà • cải trắng • hành tây • cf Dầu gạo lứt • Sốt mè rang • Tiêu xay (tuỳ khẩu vị) • Lá lốt (loại lớn dễ cuốn hơn) • cf muối • nước tương • cf hạt nêm

bột bánh bao nguyên cám • sữa tươi không đường • mật ong • dầu ăn • cf muối • cốt chanh • Mứt tuỳ thích

hạt cafe xay nhuyễn • nước lọc • cây tuỳ thích

thịt heo (có thể dùng thịt bò) • hành tây • dưa leo • hành lá • tỏi băm • bún tươi (ăn eat clean có thể thay bằng bún gạo lức) • tàu hủ (tuỳ thích) • Gia vị (đường, muối, bột nêm, nước tương, sốt mè rang, tương ớt)

lá bắp cải tím • trứng gà ri • Bánh mì nguyên cám • cà chua • Sốt mè rang (tuỳ thích)

sườn non • sữa đặc • đường • muối • dầu ăn • dầu hào (có thể thay bằng nước tương) • nước mắm • tỏi băm • gốc hành băm • trứng gà • thịt băm • nấm mèo •