Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
Buscar
Desafíos
Preguntas frecuentes
Enviar opinión
Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor
regístrate o inicia sesión
.
Bianka Palma
@BiankaPalma
Bloquear
He aprendido a tomarle el gusto a la cocina, me gusta comer sano y divertido 😊
Más
267
Siguiendo
345
Seguidores
Siguiendo
Seguir
Editar Perfil
Recetas (116)
Cooksnaps (51)
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pan de lentejas
lentejas remojadas de la noche anterior
•
huevos
•
aceite de oliva
•
levadura
•
Sal, orégano (opcional)
50 minutos
15 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Galletas de okara o bagazo de almendra y harina de avena
okara de almendras o cualquier fruto seco del que hayas hecho leche
•
harina de avena
•
miel
•
aceite de oliva
•
polvos de hornear
•
Opcional: Maní (para decorar)
20 min
15 galletas pequeñas
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Leche de maní (o de cualquier fruto seco o avena)
maní
•
agua
•
sal
•
Opcional: esencia de vainilla, cacao amargo en polvo
12 hrs y 20 minutos
1 litro
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Carne a la olla
carne de vacuno
•
zanahoria
•
cebolla
•
vino
•
ajo
•
Paprika
•
Aliño completo
•
salsa de soya
•
Cúrcuma en polvo
•
Sal y aceite
1 hora 30 min
4 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Panqueques de avena
avena
•
huevo
•
aceite
•
leche o agua
•
sal
•
Manjar
•
Plátano
•
Nueces
20 minutos
4 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Salpicón de pollo
papas medianas
•
zanahoria
•
pechuga de pollo
•
lechuga escarola
•
Sal
•
aceite de oliva
•
Jugo de limón
•
laurel
•
Orégano
40 minutos
4 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mayonesa de Aquafaba
agua de la cocción de garbanzos (aquafaba)
•
aceite
•
Sal
•
Jugo de limón
15 min
un pocillo
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Poke bowl
arroz
•
Vinagre blanco
•
azúcar
•
lata de atún
•
zanahoria
•
palta
•
Alga nori
•
Pikcles
•
Salsa de soya
•
Arvejas
•
Queso crema
•
Sésamo tostado
4 raciones
1 hora
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Queque integral sabor limón y chips de chocolate en microondas
huevos
•
harina integral
•
harina de linaza
•
maravillas
•
Ralladura y jugo de 1/2 limón
•
azúcar
•
chips de chocolate
•
aceite
•
polvo de hornear
15 minutos
2 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tabla de tapas de salmón y alcaparras, zapallos italianos asados y salsa alioli
Baguette integral
•
Salmón ahumado
•
Alcaparras
•
Mermelada de tomate
•
Aceite de oliva
•
Orégano seco
•
zapallo italiano
•
Aliño mediterráneo
•
Mayonesa
•
Aceite de oliva
•
Ajo
40 minutos
1 tabla
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Batido Plátano Matcha
plátano maduro
•
agua filtrada
•
té matcha
•
miel
•
frutos secos (maní, nueces y almendras)
10 min
1 porción
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Verduras al horno 2.0
champiñones
•
cebolla
•
ajo
•
morrón rojo
•
Aceite de oliva
•
Aliño mediterráneo
•
Orégano seco
45 minutos
1 bandeja
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espárragos salteados
espárragos
•
Jugo de un limón
•
Aliño mediterráneo
•
Aceite de oliva
4 raciones
20 minutos
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Mermelada de frutilla 🍓
frutillas
•
azúcar
1 hora
1 pocillo
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Garbanzos con mote en olla a presión
Garbanzos
•
zapallo
•
mote
•
zanahorias
•
cebolla
•
morrón
•
zapallo italiano
•
espinacas
•
agua hirviendo
•
Aliños (aliño completo, paprika, orégano, sal y pimienta)
•
Aceite de oliva
•
Merkén (opcional)
30 min
8 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tabla de quesos y más
queso mantecoso
•
queso ahumado
•
queso de cabra
•
dulce de membrillo
•
Galletas saladas
•
morrón rojo
•
Aceitunas
•
Cilantro
•
Merkén
•
Orégano
•
Jugo de 1/2 limón
•
buen vino tinto para acompañar todo 🍷☺️❤️
15 minutos
2 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Verduras salteadas
morrón rojo
•
morrón verde
•
zanahorias
•
zapallo italiano
•
Callampas deshidratadas o champiñones
•
Cebollín o cebolla
•
Aliño mediterráneo
•
Aceite de oliva
•
jengibre en polvo
•
Salsa de soya
•
Sésamo para decorar
45 minutos
6 raciones
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Sándwich de Queso, verduras y espinaca
panes ciabatta
•
Morrón
•
Champiñones
•
Queso
•
Espinaca
•
Aceite de oliva
•
Sal y pimienta
20 minutos
4 sándwich
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Guacamole 🥑🍅
tomates
•
palta
•
ajo
•
Cilantro
•
Jugo de 1/2 limón
•
Aceite de oliva
•
Sal
15 minutos
1 pocillo
Bianka Palma
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Crema de zapallo asado🧡
zapallo
•
papas pequeñas
•
zanahoria
•
de cebolla morada (o cualquiera)
•
Aceite de oliva
•
Aliño mediterráneo
•
Queso
•
Cilantro picado
45 minutos
6 raciones
Ver más