Begoña Garteizaurrekoa

copos de avena • chía • zanahorias • leche de avena o soja • miel • Yogurt griego/1 yogurt natural • Canela

coles de Bruselas • Sal • Pimienta • Pimentón • Salsa de soja • Aceite de oliva virgen extra

berenjena grande • Ajo en polvo • Comino • Zumo de limón • Sal • Pimienta • Pimentón • Aceite de oliva virgen extra • Tahini • Tortillas integrales • Semillas de sésamo negro

yogurt griego • tarrina de queso mascarpone de 250 ml • Edulcorante líquido • Bizcochos de soletilla (2 paquetes) • Café • Cacao puro

calabacín • huevo • Sal y pimienta • Queso mozzarella rallado • Pechuga de pavo o pollo (fiambre) • Tomatitos cherry • Queso parmesano en polvo (para pasta) • Orégano

yogurt griego • limón • tarrina de Queso mascarpone • Miel • Galletas de avena

bloque de tofu • Sal • Pimienta • Salsa de soja • cebollas • Aceite de oliva virgen extra • Champiñones laminados • Tortillas integrales • Salsa verde mexicana • Guacamole

bloque de tofu • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta • Salsa de soja • cebollas • espinacas frescas • Bacon en tiras (una cajita) • huevos • Masa de empanadillas (12 uds) • Queso mozzarella rallado

queso cottage 🧀 • queso crema (yo he usado light) 🧀 • Arándanos congelados 🫐 • galletas de avena (tipo digestive) 🌾 • Edulcorante líquido

huevos • leche • Sal • Pimienta • Espinacas frescas • Queso mozzarella rallado • Fiambre de pavo • Aceite de oliva

almendra molida • aceite de oliva virgen extra • huevo • Semillas variadas • levadura • pavo • Queso mozzarella • guacamole • Hamburguesa de pavo y espinacas a la plancha

huevos • yogurt natural • Za'tar • Mantequilla • Pimentón dulce • Sal • Pimienta

patatas pequeñas • Sal • Pimienta • Salsa de trufa negra • Aceite de oliva

calabaza 🎃 • Aceite de oliva virgen extra • Sal 🧂 • Pimienta • Ajo en polvo 🧄 • Perejil 🥬 • yogurt • queso feta 🧀 • Ralladura de un limón 🍋 • Hierbas aromáticas • Cayena en polvo

zanahorias finas • Sal • Aceite de oliva • Pimienta • Hierbas aromáticas

doradas de ración • Ajo • Aceite de oliva • Vinagre • Sal • Guindillas

calabacín • huevos • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

espárragos trigueros • huevos • Aceite de oliva virgen extra • Sal • Pimienta negra

puerros • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de sidra o manzana • Frutos secos variados naturales • Sal

pechugas de pollo fileteadas (200 gr) • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Leche de coco en polvo • Curry en polvo • yogurt natural • Sal • Pimienta blanca • Comino • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo •