telur Ayam Eropa, untuk di ceplok • bawang merah, diiris tipis tipis • cabai merah panjang • tomat dipotong/iris tipis • Sarden ABC pedas, tuang kuahnya ke wadah, 1/2 gelas • margarin • Minyak Kanola secukupnya, ingat, hemat minyak • ukuran sedang air putih