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主婦歴10年目♪
子どもたちもふたりとも小学生になり、体を大きく強くするごはん作りがんばりたいな♪

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乗せて掛けるだけお刺身カルパッチョ

鯛やサーモンなどお刺身の切り身 • 長ネギ • オリーブオイル • レモン汁 • 醤油 • 塩
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ひな祭りお寿司

ごはん • 鮭 • きゅうり • ごま • 寿司酢 • 塩 • 卵 • ハム • ほうれん草 • しそ
- 3〜4人分
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さつまいもとカボチャの揚げ餃子

サツマイモ • カボチャ • 牛乳 • 餃子の皮 • しお • 溶けるチーズ • ケチャップ
- 10個〜15個分
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筍と鶏肉と春キャベツの和風クリーム煮

筍 • 鶏もも肉 • 春キャベツ • 味噌 • 牛乳 • みりん • 小麦粉 • 塩 • バターORマーガリン
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簡単！！レンコンの豚肉巻き洋風

れんこん • 豚小間 • 小麦粉 • 塩胡椒 • 粉末バジリコ • レモン
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春菊のサラダ

春菊 • 人参 • 玉ねぎ • アボカド • 生ハム • ケッパー • レモン • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • 粉チーズ
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長ネギとじゃがいもの味噌チーズ焼き

長ネギ • じゃがいも • えのき • 豚ひき肉 • バター • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • しょうが
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カリッ♪フワッ♪れんこんのすり揚げ♪

レンコン • 小麦粉 • 塩 • のり • 生姜
- 2～3人分
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ガリバタで新じゃがチキン

鶏肉 • 新じゃが • もやし • にんにく • バター • 白ワイン • 塩胡椒
- 2人分
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かぶの葉とベーコンのイタリアン炒め

かぶ • かぶの葉 • ベーコン • にんにく • アンチョビソース • オリーブオイル • 塩コショウ
- 2人分
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ガッツリ！！砂肝のにらもやし炒め☆

砂肝 • にら • もやし • にんにく • 塩 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 酒 • ブラックペッパー
- ２人分
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カジキ・ナス・豆腐の照り焼き

ナス • カジキ • 木綿豆腐 • 片栗粉 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 塩
- ２人分
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おいし～い❤長いもの炒め物

牛肉 • 長いも • いんげん • にんにく • ごま • 酒 • 塩 • オイスターソース
- ２人分
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ガーリックベーコンで蒟蒻ステーキ♪

板こんにゃく • ベーコン • しめじ • にんにく • すりおろしにんにく • 醤油 • ブラックペッパー • 塩 • オクラ
- ２人分
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夏のおやつにひんやりキラキラとまと☆

プチとまと • 砂糖
- 人数分
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胸肉で大葉チーズピカタ☆オーロラソース

胸肉 • 大葉 • 粉チーズ • 小麦粉 • 卵 • ケチャップマヨネーズ • オリーブオイル
- ３~４人前
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里芋の葱とひき肉和え

里芋 • 豚ひき肉 • 長ネギ • ごま油 • 醤油 • 粉末鰹だし • ごま • かいわれ
- ２人分
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離乳食に❤さつまスマイル★

さつまいも
- ４~５個分
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むね肉と野菜のホイル焼き❤味噌マヨソース

胸肉 • 玉ねぎ • ピーマン • かぼちゃ • ニンジン • えのき • 味噌 • マヨネーズ • 酒 • みりん
- ２個分
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居酒屋さんの焼きおにぎり❤

ごはん • 鰹節 • しらす • ごま • 醤油
- ２個分