ヒロニアス

ヒロニアス

週末だけ妻に代わって料理をします。
格闘家ではヴォルク・ハンが好きです。

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ヒロニアス

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超簡単。失敗なし。絶品。パラパラ黒炒飯。

ごはん • たまご • 中華だし • 中国たまり醤油 • しょうゆ • 塩胡椒 • すきなもの • 油
- ２人分
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超簡単、失敗なし、基本のハンバーガー。

牛肉 • 塩こしょう • ナツメグ • 市販のもの • レタス • トマト • ピクルス • チーズ • マヨネーズ • ケチャップ • ピクルス • 塩砂糖 •
- １人分
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超簡単、失敗なし、基本のチャーシュー。

豚かたまり肉 • 塩胡椒 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • にんにくしょうが
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超簡単。失敗なし。基本のチキンカレー。

サラダ油 • 鶏肉 • 玉ねぎ • にんにくしょうが • ケチャップ • カレー粉 • プレーンヨーグルト • 水 • 鶏ガラの素コンソメなど • 塩かくし味
- ２~３人分
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簡単、失敗なし、基本のふわとろオムライス

バターまたはマーガリン • にんにく • お好きな具材 • ごはん • ケチャップ • バターまたはマーガリン • 卵 • 牛乳
- ２人分
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超簡単、失敗なし、基本の親子丼

とり肉 • たまご • 麺つゆ • 砂糖 • 野菜
- ２人分
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超簡単。失敗なし。基本のとり唐揚げ。

鶏肉 • にんにくしょうが • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 水
- ２人分
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超簡単。失敗なし。基本のパラパラ炒飯。

ごはん • 卵 • マヨネーズ • 中華だし • しょうゆ • 具 • ねぎ • 塩こしょう
- ２人分
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超簡単。失敗無し。チーズのパスタ。

オリーブオイル • にんにく • こしょう • 塩 • パスタ • 粉チーズ
- ２人分
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超簡単。ツナときのこのトマトパスタ。

オリーブオイル • にんにく • きのこ • ツナ缶 • 白ワイン • トマト缶 • 塩 • スパゲティ • こしょう
- ２人分
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簡単。失敗無し。世界一のフレンチトースト

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス • バター
- ２人分
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超簡単，世界一のスクランブルエッグ。

卵 • 生クリーム • バター • 塩コショウ
- １人分
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世界一の朝ごはん。ふんわりパンケーキ。

リコッタチーズ • 卵 • 牛乳 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • バター • リコッタチーズがなければ水切りヨーグルトでも
- 約８枚分
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超簡単。失敗無し。手作りリコッタチーズ。

牛乳 • 生クリーム • レモン • 塩
- 約180ｇのチーズができます。
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超簡単。失敗なし。基本のアクアパッツァ。

オリーブオイル • にんにく • 海の魚 • プチトマト • あさり • バジル
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一子相伝!!熊本黒胡麻鰹!!

鰹 • 黒胡麻 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 薬味
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肉汁たっぷり。洋食屋さんのハンバーグ。

合い挽き肉 • 塩 • こしょう • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 牛脂 • 寒天 • じゃがいも • にんにく • 赤ワイン • ケチャップ •
- ２人分
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超簡単。失敗ナシ。ガパオライス。

ナッツ • オリーブオイル • にんにく • しょうが • ピーマン • きのこ • 鶏ひき肉 • 白ワイン • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • 乾燥バジル •
- １人分
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超簡単。万能。基本のトマトソース。

オリーブオイル • にんにく • アンチョビ • たかのつめ • 白ワイン • トマト缶 • オレガノ • バジル • 塩こしょうさとう
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超簡単。失敗無し。炊飯器。チキンライス。

米 • 鶏肉 • 塩こしょう • にんにく • しょうが • 醤油 • 中華だし • ねぎ • きゅうりトマト
- ２人分