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とらもふ
@cook_40203571
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どうせキッチンに立つなら楽しく🤗をモットーに、季節の食材を美味しく頂きたいと日々奮闘中。目指せ☝️家庭菜園のフードロスゼロとか言って、自分の備忘録になってる💦あれどーやって作ったっけ?な毎日です。
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Recetas (60)
Cooksnaps (40)
とらもふ
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
レンコンと牛コマの味噌炒め
レンコン
•
牛コマ肉
•
塩麹
•
味噌
•
みりん
•
醤油
•
白だし
•
サラダ油
•
酢
2人分
とらもふ
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カラムーチョのコールスローサラダ
市販の千切りキャベツ
•
湖池屋カラムーチョスリムパック
•
マヨネーズ
•
ポッカレモン
2人分
とらもふ
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鶏もも塩からあげ
鶏もも肉
•
白だし
•
酒
•
生姜搾り汁
•
片栗粉
•
薄力粉
•
揚げ油
2人分
とらもふ
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厚揚げの生姜味噌炒め
厚揚げ
•
豚こま肉
•
酒
•
ピーマン
•
しめじ
•
味噌
•
みりん
•
砂糖
•
生姜
•
醤油
•
白だし
•
サラダ油
2人分
とらもふ
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千切りキャベツの柚子胡椒肉巻き
袋入り千切りキャベツ
•
豚ロース薄切り肉
•
SB柚子胡椒
•
酒
•
サラダ油
2人分
とらもふ
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どーんと包んでオクラ餃子
オクラ
•
片栗粉
•
豚ひき肉
•
キャベツ
•
塩
•
ニラ
•
鶏がらスープの素
•
酒
•
すりおろしニンニク
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
•
10本〜12本分
とらもふ
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鶏ももからあげ
鶏もも肉
•
醤油
•
料理酒
•
生姜絞り汁
•
砂糖
•
鶏がらスープ
•
薄力粉
•
米粉
•
揚げ油
2人分
とらもふ
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どーんと包んでオクラつくね
鶏ひき肉
•
オクラ
•
サラダ油
•
長ねぎ
•
生姜
•
大葉
•
塩昆布
•
マヨネーズ
•
片栗粉
•
ミニトマト
2人分
とらもふ
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お豆カレー
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ミックスビーンズ
•
ニンニク
•
生姜
•
サラダ油
•
ピーマン
•
ミニトマト
•
SBカレー粉
•
顆粒コンソメ
•
砂糖
•
はちみつ
•
3〜4人分
とらもふ
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オクラとカニカマちくマヨ
オクラ
•
カニカマ
•
ちくわ
•
玉ねぎ
•
鰹節パック
•
酢
•
マヨネーズ
2人分
とらもふ
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冷しゃぶわさびサラダ
豚ロース
•
酒
•
白だし
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
オクラ
•
わさび
•
醤油
•
味噌
•
酢
•
サラダ油
•
大葉
2人分
とらもふ
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新生姜のふりかけ
新生姜
•
塩
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
•
鰹節パック
•
白炒りごま
とらもふ
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オクラとおさかなソーセージのふわふわ焼き
オクラ
•
おさかなソーセージ
•
山芋や大和芋
•
卵
•
白だし
•
醤油
•
サラダ油
2人分
とらもふ
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ミニトマトの甘酒スムージー
ミニトマト
•
甘酒
•
スジャータ糖質65オフ豆乳
2人分
とらもふ
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サクサクかき揚げ
玉ねぎ
•
にんじん
•
三つ葉など青物野菜
•
長ネギ
•
米粉
•
薄力粉
•
冷水
2人分
とらもふ
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
万願寺とうがらしの鶏肉詰め
万願寺とうがらし
•
鶏むねひき肉
•
長ねぎ
•
生姜
•
味噌
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
片栗粉
•
ヤマサ昆布ポン酢
2人分
とらもふ
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ミニトマトのビシソワーズ
ミニトマト
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
水
•
EXVオリーブオイル
•
スジャータ調整豆乳
•
塩
•
こしょう
•
パセリ
出来上がり量700ml
とらもふ
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ゴーヤと塩昆布の酢漬け
ゴーヤ
•
塩昆布
•
ミツカンらっきょう酢
•
塩
1本分
とらもふ
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サバ缶メンチカツ
マルハニチロさば水煮
•
ネギ
•
生姜
•
味噌
•
ケチャップ
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
パン粉
•
ハウス味付けカレーパウダー
•
薄力粉
•
水
•
マヨネーズ
•
2人分
とらもふ
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
サバ缶の大葉餃子
マルハニチロさば水煮
•
キャベツ
•
塩
•
生姜
•
ネギ
•
大葉
•
料理酒
•
みりん
•
醤油
•
鶏ガラスープ
•
片栗粉
•
餃子の皮
•
大判15〜17個分
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