CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
CookpadCookpad
管理栄養士まいまい

管理栄養士まいまい

@cook_40227718
  • Bloquear

栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」
☆管理栄養士/食生活アドバイザー2級
☆旦那、娘、息子との4人暮らし

Más
30 Siguiendo 368 Seguidores
Editar Perfil
  • Recetas (135)
  • Cooksnaps (29)
  • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

    鶏胸肉で大満足♩揚げずに簡単油淋鶏

    鶏胸肉 • 料理酒 • しょうゆ • おろししょうが • 片栗粉 • 米油 • 長ネギ • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • ごま油
    • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      かさましで栄養たっぷり♩タコライス

      合い挽きミンチ • 玉ねぎ • 水煮大豆 • ケチャップ • ウスターソース • バーモントカレーパウダー • 砂糖 • トマト • レタス • 粉チーズ
      • 3〜4人分
    • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

      定番の味♩人気のナポリタン

      パスタ乾麺 • 合い挽きミンチ • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • ケチャップ • ウスターソース • 砂糖 • バター
      • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        保育園の大人気おやつ♩五平餅

        炊いたごはん • みそ • みりん • 砂糖 • すりごま
        • 8個分
      • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

        しっとり美味しい♡鶏むねタンドリーチキン

        鶏胸肉 • プレーンヨーグルト • ケチャップ • バーモントカレーパウダー • 食塩 • おろしにんにく • おろししょうが • 薄力粉 • オリーブオイル
        • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
          Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

          揚げないのに美味しすぎる♡オーブンポテト

          じゃがいも • 米油 • 粉チーズ • 粗挽きこしょう • パセリ
          • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            【卵・牛乳不使用】なめらかココアプリン

            豆乳 • 粉ゼラチン • ピュアココア • はちみつ • ピュアココア • 豆乳 • はちみつ
            • 4個分
          • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            辛くない♩ヤンニョムチキン風ささみ

            ささみ • 片栗粉 • ごま油 • ケチャップ • みりん • 砂糖 • しょうゆ • みそ • チューブにんにく
            • 2〜3人分
          • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            鶏胸肉と夏野菜のはちみつマリネ

            鶏胸肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • オリーブオイル • なす • オリーブオイル • パプリカ • ミニトマト • 青じそ • しょうゆ • はちみつ • レモン汁 •
            • 800mlの容器1つ分
          • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            しゅわしゅわ♡お星さまのゼリーポンチ

            ハワイアンブルーシロップ • 水 • クックゼラチン • オレンジジュース • 砂糖 • クックゼラチン • カルピス原液 • 水 • クックゼラチン • サイダー • さくらんぼ缶
            • 4〜5人分
          • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
            Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

            ノンオイルでヘルシー♩ポテトチップス

            じゃがいも • 水 • 食塩 • 青のり
            • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
              Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

              鶏もも肉となすのとろとろチーズトマト煮

              鶏もも肉 • 塩コショウ • なす • トマト • にんにく • 薄力粉 • オリーブオイル • ケチャップ • しょうゆ • 砂糖 • とろけるチーズ • パセリ
              • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                材料3つで超簡単♪ヘルシーチョコアイス

                バナナ • 無糖ココア • はちみつ • 水 • お好みで煎ったナッツ
                • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                  Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                  サクサク♪ささみのカレースティック

                  鶏ささみ • 卵 • 食塩 • 砂糖 • 揚げ油 • パン粉 • 片栗粉 • バーモントカレーパウダー
                  • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                    おからでかさまし⭐︎ヘルシーハンバーグ

                    合い挽きミンチ • 生おから • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • マヨネーズ • おろしにんにく • しょうゆ • 食塩 • 砂糖 • コンソメ顆粒 •
                    • 5×7cmの小判型が約10個
                  • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                    Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                    鶏肉*厚揚げ*こんにゃくのピリ辛味噌炒め

                    鶏もも肉 • 厚揚げ • こんにゃく • 炒め油 • 焼肉のタレ • 味噌 • みりん • コチュジャン
                    • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                      Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                      手が止まらない♩ポリポリきゅうり漬け

                      きゅうり • 食塩 • しょうが • ざらめ • 濃口醤油 • 水 • 酢
                      • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                        炊くまで5分♩ツナと人参の炊き込みご飯

                        米 • にんじん • ツナ缶 • 塩昆布 • しょうゆ • 料理酒 • みりん
                        • 2合分
                      • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                        栄養バランス◎豚こまビビンバ風丼

                        ごはん • 豚こま肉 • 焼肉のタレ • ごま油 • 片栗粉 • コチュジャン • 青菜やもやしなどの野菜 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • いりごま • 卵黄
                        • 2〜3人分
                      • 管理栄養士まいまい 管理栄養士まいまい
                        Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

                        合わせ酢で♡春キャベツのコールスロー

                        キャベツ • 人参 • コーン • ミツカンのカンタン酢 • マヨネーズ • 食塩
                        • 2〜3人分
                      Ver más

                      Sobre Cookpad

                      Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

                      Cookpad en el mundo

                      🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

                      Saber más

                      Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

                      Descarga nuestra app

                      Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
                      Copyright © Cookpad Inc.
                      close