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旦那さんに美味しいと言ってもらえるように、修行中です(//∇//)
失敗も沢山ありますが、日々チャレンジ中♪
自分の記録用としても、ちょっとずつレシピをあげていけたらと思っています(^-^)/
レシピも随時見直ししていきます!

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    ご飯が進む♡ミョウガのピリ辛ナムル

    ミョウガ • 鶏ガラスープの素 • 豆板醤 • サムジャン • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • すりゴマ
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      鯖とキャベツでダイエット♬サラダにも☆

      鯖の味噌煮 • キャベツの千切り • 大葉 • 刻みのり • かんたん酢 • 小エビ • すりゴマ
      • 1人分
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      ピーマンとしめじの胡麻和え

      ピーマン • 人参 • しめじ • すりゴマ • 砂糖 • だし醤油 • 味の素
      • 2〜3人分
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      大根の葉と小エビとジャコのふりかけ♪

      大根の葉 • ちりめんじゃこ • 乾燥小エビ • ゴマ • ごま油 • だしの素 • みりん • 砂糖 • 昆布つゆ • 塩 • 鰹節 • ごま油
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        豆腐のイタリアンサラダ

        木綿豆腐 • ミニトマト • ブラックオリーブ • マジックソルト • 塩コショウ • オリーブオイル • 乾燥パセリ
        • 3〜4人前
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        ほうれん草とハムと炒り玉子のナムル

        ほうれん草 • ハム • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 塩胡椒 • 炒りゴマ • 卵 • 鶏ガラスープの素 • ごま油
        • 3人分
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        ワカメ、キュウリ、ミョウガのさっぱり和え

        ワカメ • キュウリ • ミョウガ • ショウガ • だし醤油 • すりゴマ • 味の素 • 塩
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          じゃがコーンチーズ焼き

          ジャガイモ • コーン • 溶けるチーズ • 塩 • マヨネーズ • 片栗粉 • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
          • 2人分
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          オクラとソーセージのガーリック炒め

          オクラ • 玉ねぎ • ソーセージ • ニンニク • コンソメ • オリーブオイル • 塩コショウ
          • 3人分
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          カボチャ入り 春雨とピーマンのひき肉炒め

          豚ひき肉 • 春雨 • ピーマン • カボチャ • ごま油 • 豆板醤 • 酒 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • お酢 • 生姜
          • 3~4人分
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          香ばし☆カボチャの炒め和え

          カボチャ • 油 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油
          • 4人分
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          一人ご飯にも♡生姜風味の目玉焼き丼

          ご飯 • 卵 • 油揚げ • 生姜 • かいわれ大根 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ごま油
          • 1人分
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          簡単ヘルシー♥️ピリ辛炒り豆腐

          木綿豆腐 • ウインナーソーセージ • ミックスベジタブル • 豆板醤 • 砂糖 • お酒 • 醤油 • 味噌 • 鶏ガラスープの素
          • 3~4人分
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          かぼちゃとベーコンのクリームチーズサラダ

          かぼちゃ • ベーコン • クリームチーズ • 塩コショウ • マヨネーズ • 乾燥パセリ • ブラックペッパー • 油 • 追記プレーンヨーグルト
          • 4人分
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          ミソ香るオクラのふわふわ炒り玉子♥️

          卵 • オクラ • ミソ • 砂糖
          • 2~3人分
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          トマトとベーコンのパスタサラダ

          サラスパ • ミニトマト • ブラックオリーブ • 貝割れ大根 • ブロックベーコン • オリーブオイル • マジックソルト • オリーブオイル • ハードタイプのチーズ
          • 2~3人分
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          彩り鮮やか☆大根サラダ

          大根 • 貝割れ大根 • ミニトマト • おやつラーメン • 焼きノリ • 昆布醤油 • マヨネーズ
          • 3~4人分
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          サラダ生春巻

          大根 • ニンジン • キュウリ • ハム • 卵 • シソの葉 • ミソ • 豆板醤 • 砂糖 • マヨネーズ
          • 3~4人分

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