クックRZ0FG5☆

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鶏肉のトマトケチャップ煮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • トマト缶 • 水 • コンソメ • にんにくチューブ • 砂糖 • 塩 • ケチャップ
- 二人分
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かぼちゃサラダ

カボチャ • はちみつ • マヨネーズ • ベビーチーズ
- 2~3人分
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ピーマンのチーズ肉巻き

ピーマン • 豚しゃぶ用 • ピザ用チーズ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん • はちみつ
- 二人分
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えのきの肉巻き

えのき • 薄切り豚ロース • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩コショウ
- 二人分
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照り焼きチキン

鶏もも肉 • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • ジップロック
- 2~3人分
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バターチキンカレー

✩鶏胸肉 • ✩カットトマト缶 • ✩たまねぎ • ✩コンソメ固形 • ✩牛乳 • ✩水 • ✩塩 • ✩バター • ✩ガーリックパウダーorチューブ • カレールー
- 2~3人分
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豚ロース塩豚

豚ロース • 長ネギ • ポッカレモン • 塩 • 鶏ガラスープ • 片栗粉 • 水 • 酒
- 2人分
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さつまいもの甘煮

さつまいも • 砂糖 • 塩 • 酒 • みりん • はちみつ • 水
- ２人分
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食パンで簡単フレンチトースト

食パン • 牛乳 • 砂糖5ccカップ • 卵 • ハチミツ
- ２人分
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厚切り豚ロースポークチャップ

厚切りロース • みりん • 砂糖 • 醤油 • にんにくチューブ • ケチャップ • キュウリやレタスなど • 粉末パセリ • 塩コショウ
- 2～3人分
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むね肉とアスパラのマヨポン酢炒め

むね肉 • アスパラ • ポン酢 • マヨネーズ • 塩コショウ • にんにく
- ２人分
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簡単に作れるバターチキンカレー

鶏肉 • 玉ねぎ • カットトマト缶 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 牛乳 • 水 • コンソメ固形 • 塩 • 砂糖 • バター • バーモンドカレー半分
- ４人分