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    キャベツと豚肉のポン酢炒め

    キャベツ • 豚肉 • ポン酢 • サラダ油 • 白ごま • かたくり粉
    • 4人分
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    かんたん!!長芋と大葉のサラダ

    長芋 • 大葉 • ポン酢 • ごま油 • 白ごま
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      鮭のホイル包み焼き

      鮭の切り身 • 玉ねぎ • えのき茸 • ベーコン • バター • 酒 • サラダ油 • アルミホイル
      • 2人分
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      こんにゃくの煮物

      こんにゃく • ごま油 • みりん • 酒 • ほんだし • 酢 • 砂糖 • しょう油 • 白ごま
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        鶏ひき肉でヘルシー焼き春巻き

        鶏ひき肉 • たけのこ • しいたけ • 長ネギ • ニンニク • 生姜 • 春巻きの皮 • 酒 • しょう油 • 砂糖 • 塩 • 胡椒 •
        • 4人分
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        うずら豆でフェイジョアーダ

        うずら豆水煮缶 • 豚バラブロック • ベーコン • 人参 • 玉ねぎ • にんにく • トマト水煮 • ローリエ • オリーブオイル • 白ワイン • 塩 • コショウ
        • 4~5人分
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        簡単にできるバターチキンカレー

        とり肉 • トマト水煮 • にんにくすりおろし • 生姜すりおろし • プレーンヨーグルト • アーモンドパウダー • カレー粉 • 塩 • 玉ねぎ • バター • サラダ油 • 生クリーム •
        • 4人分

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