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スーパーフードの生スピルリナ「タベルモ」https://taberumo.shop フレッシュだから無味無臭で料理の味を損なわず、タンパク質・ビタミン・ミネラルを含む60種の豊富な栄養を取り入れられます。バランスが偏りがちな毎日の料理に加えるだけで大変身。鮮やかな緑色も特徴でイベントにも♪日常からパーティーまで幅広いレシピをご紹介。コンディションを整えて最高の自分に!購入はECから♪

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    生スピルリナのマンゴースムージー

    生スピルリナ • マンゴー • 氷 • ローズマリー
    • 1人分
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    生スピルリナバナナ&ブルーベリースムージ

    タベルモフレークタイプ • バナナ • ブルーベリー • 豆乳 • 無糖ヨーグルト • はちみつ • ブルーベリーパウダー、ピーポーレン
    • 1人分
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    生スピルリナ卵サラダのオープンサンド

    タベルモフレークタイプ • ゆで卵 • 紫玉ねぎ • マヨネーズ • 甘酢 • 塩 • バケット • ピンクペッパー、ハーブなど
    • 3~4人分
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    超簡単/生スピルリナのトマトスカッシュ

    タベルモフレークタイプ • トマトジュース • 炭酸水 • レモン汁 • ブラックペッパー • タバスコ • 飾り用レモン
    • 1人分
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    生スピルリナ餡の道明寺スイーツ

    タベルモフレークタイプ • 道明寺粉 • 甜菜糖 • 紅麹パウダー • 白餡 • こしあん • 桜の塩漬け
    • 6個分
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    生スピルリナのグリーンミネストローネ

    タベルモフレークタイプ • 玉ねぎ • にんじん • 菜の花 • 鶏むねひき肉 • ミックスビーンズ • 無添加顆粒コンソメ • オリーブオイル • 塩麹
    • 4~5人分
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    生スピルリナの手鞠ずし

    生スピルリナ • 炊き立てご飯 • 甜菜糖or砂糖 • 青じそふりかけ • 小鯛やサーモン等お好きなお刺身 • 生姜甘酢漬け • 紫蘇の葉やハーブ • 塩 • 酢
    • 10個分
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    キウイと生スピルリナのヨーグルトスムージ

    タベルモフレークタイプ • キウイ • いよかん • ヨーグルト • はちみつ
    • 1人分
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    生スピルリナと抹茶ホワイトチョコムース

    タベルモフレークタイプ • 生クリーム • 牛乳 • 製菓用ホワイトチョコレート • アガー • 抹茶パウダー • はちみつ
    • 4人分
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    生スピルリナのグリーンクラムチャウダー

    タベルモフレークタイプ • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • あさり水煮缶 • 顆粒コンソメ • 牛乳 • オリーブオイル • 水
    • 2人~3人分
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    生スピルリナヨーグルトと苺のスムージー

    タベルモフレークタイプ • 苺 • ヨーグルト • はちみつ • 飾り用苺、ミントの葉
    • 1人分
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    生スピルリナのグリーンパスタ明太とろろ

    タベルモフレークタイプ • 長芋 • 明太子 • 塩麹 • パスタ • オリーブオイル • レモンピールみじん切り
    • 1人分
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    生スピルリナ醤油の手巻き寿司

    タベルモフレークタイプ • 濃口醤油 • わさび • お好みのお刺身 • 酢飯、海苔 • トッピング用タベルモフレーク
    • 3~4人分
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    真っ白なクリスマスサラダ#タベルモソース

    タベルモフレークタイプ • カリフラワー • カブ • マッシュルーム • ラディッシュ • ミニトマト • にんにく • シソの葉 • オリーブオイル • 甘酢 • 塩 • 水 •
    • 2人分
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    生スピルリナとりんごの2層スムージー

    タベルモフレークタイプ • りんご • アーモンドミルク • 飾り用りんごゆずの皮
    • 1人~2人分
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    生スピルリナ クリームのミルクレープ

    タベルモフレークタイプ • 生クリーム • てんさい糖 • マスカルポーネチーズ • ラズベリーブルーベリー等 • 粉糖 • 薄力粉 • てんさい糖 • 牛乳 • 卵 • 米油
    • 1人~2人分
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    旬魚と"生スピルリナ"の玉ねぎソース

    タベルモフレークタイプ • お好みの旬魚の切り身 • 紫玉ねぎ • 甘酢 • 生クリーム
    • 2人分
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    舞茸の丸ごとステーキ 生スピルリナソース

    生スピルリナフレークタイプ • 舞茸 • 黒胡麻ペースト • 醤油 • 蜂蜜 • 米油
    • 2人分
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    柿と"生スピルリナ"の甘酒スムージー

    タベルモフレークタイプ • 柿 • レモン • 生姜 • 甘酒 • 水 • 飾り用の柿
    • 1人分
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    "生スピルリナ"ときのこのブルスケッタ

    タベルモフレークタイプ • しめじ • マッシュルーム • にんにく • ブラックオリーブ • 塩 • オリーブオイル • バケット • ピンクペッパー
    • 小さ目のバケットスライス8枚分
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