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    ツナとコーンのほうれん草サラダ

    ほうれん草 • ツナ • コーン • ひじき • 昆布つゆ • マヨネーズ
    • 4人分
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    ふわっとジューシー豆腐ハンバーグ

    玉葱 • 卵 • とりむね挽き肉 • 豚挽き肉 • もめん豆腐 • マヨネーズ • パン粉 • 塩 • コショウ • クミン • コリアンダー • 油 •
    • 4人分
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    だしいなり(わさび)

    田舎揚げ • だしパック • みりん • 重曹 • しょうゆ • 白だし • お米 • すしのこ • わさび
    • 4人分
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    いちご🍓と桜🌸のムース

    桜ラテパウダー • フリーズドライストロベリー • 牛乳 • 板ゼラチン • 生クリーム • 抹茶パウダー • 牛乳 • きび砂糖 • 板ゼラチン • 生クリーム • ストロベリーソース • 苺 •
    • 4人分
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    溢れ出す肉汁おろしハンバーグ♡

    豚挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩胡椒 • ナツメグ • 味噌 • 酒 • 大根おろし • しょうゆ • 酒 • みりん
    • 4人分
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    しっとり柔らか鶏むね肉のトマト煮

    鶏むね肉 • 塩 • オリーブ • にんにくチューブ • ケチャップ • オレガノ • 玉ねぎ
    • 2人分
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    しっとりなめらかのかぼちゃサラダ♡

    かぼちゃ • レーズン • 豆乳 • バニラエッセンス • ミックスナッツ • マヨネーズ
    • 3人分
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    しっとりなめらかスイートポテト♡

    さつまいも • バター • サラダ油 • 三温糖 • 三温糖 • 卵黄 • 豆乳
    • 4人分
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    ごはんに相性ぴったりバンバンジー

    ささみ • 塩 • レタス • きゅうり • もやし
    • 2人分
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    食欲無い時もツルツルとろろご飯

    長芋 • 白だし • 冷凍おくら • 冷凍ささみ • 白だし • ゴマダレ • ラー油
    • 3人分
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    ホールトマト缶で作る簡単スープ

    ホールトマト • 水 • 塩 • オレガノ • モッツァレラチーズ • オリーブオイル
    • 2人分
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    食欲そそる!!五目中華粥

    米 • 塩 • 手羽元 • 生姜 • 油 • 桃屋の刻みにんにく • 白菜 • しめじ • シャンタン粉末 • 冷蔵むきあさり • 冷凍むきえび
    • 3人分
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    辛さほとばしるタットリタン

    手羽元 • 塩 • 玉葱 • じゃがいも • 舞茸 • しめじ • 生姜 • 韓国産粉末唐辛子 • しょうゆ • みりん • 酒 • きび砂糖 •
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      フライパンで作る鶏すき焼き

      鶏もも肉 • なす • ねぎ • ごぼう • にんじん • 白滝 • 酒 • みりん • 減塩しょうゆ • ふりだし
      • 2人分
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      手羽元を食べるサムゲタン風お粥さん

      手羽元 • 塩 • 米 • 長ネギ • 生姜 • にんにく • 白だし • 舞茸 • ナス • カブ
      • 2人分
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      鶏もも肉の下準備

      鶏肉もも • 白だし
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        鶏肉のゴーヤチャンプル

        ふりだし • 鶏肉 • 白だし • ゴーヤ • 絹ごし豆腐 • 溶き卵 • 胡麻油 • かつおぶし
        • 2人分
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        かんたんトムヤムチーズ麺

        素麺 • 小松菜 • 豚肉の小間切れ • かつおのふりだし • 粉末トマトスープ • 白ワインビネガー • オリーブオイル • サテトム • チーズ
        • 1人分
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        ふわっと握るおにぎりやさんの鮭おにぎり

        鮭 • 米 • 白だし
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          炊飯器で作るしょうゆガーリックチキン

          手羽元 • 塩 • 桃屋のにんにく • しょうゆ • 酒 • みりん • 甘酒ストレート • 中国春雨 • 油 • 水
          • 2人分
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