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陽だまりきっちん料理教室

陽だまりきっちん料理教室

@cook_40349874
東京都八王子市
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ジュニアアスリートのママのための食事学講座とおうちごはん教室を開催しています。試合でしっかり結果が出せるような、ケガをしにくくなるような体作りをしましょう。
HP:https://hidamarikitchen.com/
Blog:https://ameblo.jp/hidamarikitchen2
Instagram : https://instagram.com/hidamarikitchen

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    時間のない朝に。シナモンバナナトースト

    食パン • 有塩バター • バナナ • はちみつ • シナモンパウダー
    • 1人分
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    玉ねぎ麹でおいしい!ロミロミサーモン丼

    刺身用サーモンの柵 • ミニトマト • きゅうり • 赤玉ねぎ • 玉ねぎ麹 • 松の実 • すし飯 • ディルや青ネギ
    • 4人分
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    グリルで作るぶり照りチーズ焼き

    ぶりの切り身 • ピザ用チーズ • ローズマリー • 酒 • みりん • 醤油 • きび砂糖 • 水
    • 2人分
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    エビとお豆のチャウダー風パスタ

    むきえび • ほうれん草 • れんこん • じゃがいも • 玉ねぎ • 薄力粉 • 水 • 牛乳 • コンソメ • 塩胡椒 • ローレル • オリーブ油 •
    • 2人分
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    チーズクリームのいちごショート

    ケーキのようなホットケーキミックス • きび砂糖 • 全卵 • ラム酒水 • きび • クリームチーズ • 生クリーム • きび砂糖 • いちご • ミントなど • ゼラチン • 水
    • 18cm型1台分
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    板チョコ3枚で作る絶対おいしいテリーヌ

    板チョコ • 無縁バター • 砂糖 • 全卵 • 薄力粉
    • 18cmパウンド型1台分
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    玉ねぎ大量消費に。焦がし玉ねぎのスープ

    玉ねぎ • ローレル • 水 • コンソメ • こしょう • サラダ油
    • 4人分
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    鶏と根菜の和え物・調味料3つだけ

    鶏むね肉 • にんじん • 大根 • きゅうり • すりごま • カンタン酢 • 醤油 • ごま油
    • 6人分
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    栗の王様『利平』で作る食べるスープ

    茹で栗 • 水 • 牛乳 • 生クリーム • 塩 • もち麦 • パセリ
    • 3人分
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    栗の渋皮煮

    生栗 • 洗双糖
    • 栗1kg分
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    お月見団子 並べ方と数に注目

    白玉粉 • 上白糖 • 水 • きな粉 • 上白糖
    • 2人分
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    お麩とニラ・卵・きのこのお吸い物

    ニラ • えのき茸 • お麩 • 溶き卵 • 一番出汁 • 醤油 • 塩
    • 4人分
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    激辛♡インドのお漬物・アチャール

    玉ねぎ • 赤玉ねぎ • 大根 • 人参 • みりん • 塩 • お酢 • 粉唐辛子 • サラダ油
    • 4人分
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    揚げないで作るよ!イワシのフライ

    鰯 • 塩 • マヨネーズ • 薄力粉 • 水 • パン粉 • オリーブ油
    • 4人分
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    アボカドとトマトのチーズ焼き

    ミニトマト • アボカド • 塩コショウ • オリーブ油 • ピザ用チーズ
    • 4人分
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    ミニトマトのおかか出汁醤油漬け

    ミニトマト • かつおぶし • だし汁 • 醤油
    • 4人分
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    かぼちゃのプリン

    かぼちゃ • 生クリーム • きび砂糖 • 粉ゼラチン
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      【万能調味料】酢しょうが

      しょうが • 酢 • 蜂蜜
      • 生姜200g分
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      オレンジの器のオレンジゼリー

      オレンジ • オレンジジュース • 砂糖 • 粉ゼラチン • 水 • ミントなど
      • 4人分
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      サバ缶ゴーヤチャンプル

      サバ缶 • ゴーヤ • 車麩 • 木綿豆腐 • 溶き卵 • 塩こしょう • 薄口醤油
      • 4人分
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