Naちゃん81

ヘルシーで美容と健康に良いレシピ、リーズナブルで簡単、それなりにおいしくてすぐに出来るものをコンセプトにいつも料理やお菓子作りをしています。

0 Siguiendo 33 Seguidores

Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
にんじんの葉の天ぷら

にんじんの葉 • 天ぷら粉
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
きなこクッキー

きなこ • 米粉 • 三温糖 • 塩 • サラダ油 • 水または牛乳
- 3人分
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
シンプルな米粉パンケーキ

卵 • 豆乳または牛乳 • 三温糖 • 油 • 塩 • 米粉 • ベーキングパウダー
- 2人分
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
桜の葉のマドレーヌ

卵 • 三温糖 • サラダオイル • 豆乳または牛乳 • 米粉 • ベーキングパウダー • 桜の葉
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
激楽ちん！米粉のマドレーヌ

卵 • 三温糖 • 豆乳または牛乳 • サラダ油 • 米粉 • ベーキングパウダー
- 8個分
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
バナナおから蒸しパン

バナナ • 卵 • 豆乳または牛乳 • おからパウダー • ベーキングパウダー
- 1人分
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
パンプキンペーストでパウンドケーキ

小麦粉 • 卵 • オリーブオイル • ヨーグルト • 三温糖 • ベーキングパウダー • バニラエッセンス • ラム酒 • かぼちゃペースト
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
かぼちゃペースト

かぼちゃ
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
白身がぷるぷる蒸してゆで卵

卵 • 水
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
自家製きゅうりのきゅうちゃん

きゅうり • 醤油 • 三温糖 • 酢 • 生姜 • 唐辛子はお好みで
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
ミニトマトのぬか漬け

ミニトマト • ぬか床
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
ふわっとやわらか鶏ささみのフライ

鶏ささみ • 卵 • マスタード • 小麦粉 • 塩コショウ • パン粉
- 3人分
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
パプリカのピクルス

パプリカ • ミツカンかんたん酢
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
トマト消費でたんぱく質も摂れる豆サラダ

玉ねぎ • 青じそ • 蒸しサラダ豆 • オリーブオイル • かんたん酢
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
つくれぽ900参考の米粉パウンドケーキ

卵 • 黒糖 • オリーブオイル • 塩 • 米粉 • ベーキングパウダー • 牛乳か豆乳
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
ザクっとハードな米粉パウンドケーキ

卵 • 黒糖 • オリーブオイル • 塩 • 米粉 • ベーキングパウダー
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
パセリ大量消費！パセリのサクサク天婦羅

パセリ • てんぷら粉
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
香味でお箸が止まらない豚しゃぶのタレ

三温糖 • 酢 • 醤油 • ごま油 • ラー油 • ネギ • にんにく
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
トマト大量消費！中華だれがやみつきに！

トマト • 玉ねぎ • 青じそ • 三温糖 • 醤油 • 酢 • ごま油
Naちゃん81

Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
ヘルシーに大葉（青じそ）を大量消費！

大葉 • 豚しゃぶ肉 • エバラ焼肉のタレ