Maria

cous cous • agua • caldo de verduras • pimiento rojo • pimiento verde • tomate • cebolla • zanahoria • curry • cúrcuma • sal

manzanas • leche • harina • azúcar • huevos • levadura • Mermelada de melocotón

margarina • azúcar • huevos • chocolate negro • azúcar avainillado • cacao puro • harina de trigo • maizena • levadura

Patatas(la cantidad deseada) • Especias las que quieras (yo e usado:tomillo, cúrcuma, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano) • Aove

Huevos (la cantidad deseada) • Atún (1 lata) • Tomate frito • Mayonesa

aceitunas negras • anchoa • pimienta (sin moler) • queso cremoso (tipo porciones) • mayonesa

Champiñones frescos • atún • ajos • Queso para gratinar • Orégano y sal

Masa hojaldre • Azúcar • Chocolate para fundir

garbanzos cocidos • limón • ajo • comino • pimentón dulce • tahini (4 cucharadas de semillas de sésamo, 4 cucharadas de aceite de oliva, 4 cucharadas de agua y 1 cucharadita de sal) • sal

Soja líquida • Soja texturizada • Arroz integral (o el que queráis, también se puede con quinoa) • pimiento verde • pimiento rojo • Cebolla

langostinos cocidos (yo los use frescos aunque se pueden usar congelados) • anillos de pota • Vino blanco • caldo de pescado • tinta de calamar • Espaguetis (al gusto, yo usé integrales) • Cebolla • ajos

anillos de pota • mejillones pelados (yo los compro congelados) • Pasta fideuá • pimiento rojo • pimiento verde • zanahorias • tomate • cebolla • ajos • Vino blanco • Sal • Pimentón dulce •

galletas María • mantequilla • leche • turrón blando (tipo jijona) • leche • nata para montar • azúcar • gelatina neutra • Opcional decorar (yo use caramelo)

Patatas cocidas de bote (tipo ybarra) • pollo (4 o 5) • Vino blanco • Cebolla • ajo • caldo de pollo • Perejil • Sal

Masa para empanada (yo la compro en Mercadona) • fritada (de Mercadona) • atún • huevo

zumo de mango • yogurt de vainilla • frambuesas (si son congeladas mejor más fresquito)

tomates • pepino • ajo • Sal • Aceite • Vinagre • agua

jamón cocido • anchoa • pimienta negra • queso cremoso (tipo porciones) • mayonesa

ajo • Anguriñas • Espinacas frescas • huevos • anguriñas • Gambas peladas • Sal

Espaguetis • tomates rojos • cebolla • ajo • guindilla • Gambas peladas (en este caso las use congeladas) • pescado • Sal y orégano