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Agus Giuliano

Agus Giuliano

@cook_4697153
Chivilcoy
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Decidí armar una cuenta con recetas de comidas saludables, ya que no encontré ninguna app que contenga recetas faciles y saludables!

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    Fideos con salsa de brócoli, nueces y tomates disecados

    cebolla chica • morrón chico • tomates disecados • nueces 1 cabeza chica de brócoli • crema de leche light • fideos • Queso a gusto • Sal a gusto • Orégano a gusto
    • 2 platos
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    Zapallitos rellenos

    zapallitos medianos • cebolla • morrón rojo • carne picada • queso cremoso • Sal a gusto • Orégano a gusto • Pimentón a gusto • puré de tomates • aceitunas • huevos duros
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      Licuado de kiwi

      kiwis • agua • edulcorante
      • 5 minutos
      • 250 ml, un vaso
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      Sándwich saludable de brócoli

      finas de pan de salvado • mayonesa light • mostaza • brócoli
      • 1 ración
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      Hamburguesas de lentejas

      lentejas • cebolla • morrón chico • huevo • Pan rallado • Sal • Orégano • Condimento para pizza • Provenzal
      • 5 hamburguesas
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      Gelatina con yogurt y frutillas

      gelatina sabor frutilla • frutillas • yogurt descremado sabor frutilla • agua fría • agua hirviendo
      • 1 hora
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      Berenjenas a la napolitana

      berenjena grande • Para la salsa: • cebolla chica • morrón rojo chiquito • Orégano a gusto • Sal a gusto • azúcar • Puré de tomate • queso cremoso por salud • Zanahoria • plantita chica de lechuga
      • 2 porciones
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      Fideos salteados con brócoli

      brócoli • cebolla • Sal a gusto • Orégano a gusto • Provenzal a gusto • queso de rallar • (en seco) de fideos
      • 1 porción.
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      Salteado de verduras

      zapallitos verdes • zanahoria grande • arvejas • cebolla mediana • morrón rojo • Sal a gusto • Orégano a gusto • Queso por salud • huevos
      • 3 porciones.

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