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Carolina Velandia

Carolina Velandia

@cook_5952726
Buenos Aires
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Estudiosa, deportista y gastronómica, vocera de cambios, aprendizaje y superar límites.

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  • Recetas (57)
  • Cooksnap (1)
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    Tallarines con verduras salteadas

    tallarines secos • morrón rojo • morrón verde • morrón amarillo • cebolla común • zucchini • berenjena • sal, pimienta y paprika • aceite de oliva
    • 20 minutos
    • 3 -4 raciones
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    Pollo grill y ensalada

    supremas fileteadas • tomates • huevos • paltas • cebolla • sal, pimienta, aceite de oliva y rocio vegetal
    • 10 minutos
    • 2 raciones
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    Canelones de espinaca

    --Panqueques • huevos • leche (500cc) • harina (250gr) • --Relleno • espinacas • patamuslo • cebolla grande • -salsa • cebolla • tomates • - otros •
    • 6 raciones
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    Tarta hojaldrada de espinaca

    tapas para pascualina hojaldrada (comprada) • espinaca • cebolla grande • suprema de pollo • huevos cocidos • queso semiduro • huevo batido • sal, pimienta, aceite de oliva y rocio vegetal
    • 4 raciones
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    Otro Desayuno Sencillo y Completo

    banana • huevo • claras • avena • semillas • rocío vegetal
    • 5 minutos
    • 1 ración
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    Tortita de avena y banana

    banana • grandes de avena • Rocío vegetal
    • 10 minutos
    • 1 ración
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    Otro desayuno completo

    pan • palta • tómate • claras • huevo • Semillas (a preferencia) • rocío vegetal y sal
    • 10 minutos
    • 1 ración
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    Arroz con verduras y pollo

    arroz • cebolla común • morrón rojo • morrón verde • zanahoria • pechuga de pollo • caldo o agua • sal y pimienta • aceite de oliva • ciboulette picado
    • 35 minutos
    • 6-8 raciones
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    Ensalada de vegetales con pollo

    tómate • huevo • palta • espinaca • suprema cocida • mayonesa de oliva • pimienta y perejil picado
    • 10 minutos
    • 1 ración
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    Zapallo anco relleno presuroso

    zapallo anco • tomate • cebolla • muslo de pollo • queso crema light • sal, pimienta y aceite de oliva • Perejil Picado
    • 25 minutos
    • 1 ración
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    Tartaletas de zapallito y pollo

    tapas de empanada • cebolla común • zapallito redondo • suprema cocida • huevos • harina • sal, pimienta, rocío vegetal y aceite de oliva
    • 30 minutos
    • 2 raciones
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    Tortilla de vegetales

    cebolla • morrón • zanahoria • choclo desgranado • espinaca cocida • huevos • avena • sal, pimienta y aceite de oliva
    • 20 minutos
    • 1 ración
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    Brochette de pollo

    pechuga de pollo • morrón pequeño • cebolla • tomillo, sal y pimienta • rocío vegetal
    • 2 raciones
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    Bombas de papa rellenas de Roquefort

    --Para el puré • papas • manteca • sal, pimienta • --Para el apanado • harina, pan rallado, huevo batido • --Para el relleno • queso Roquefort
    • 4-5 raciones
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    Mostachol, cherry bicolor y albahaca

    mostachol • cherry rojo • cherry amarillo • cebolla común • albahaca • aceite de oliva • sal y pimienta • Queso rallado
    • 3-4 raciones
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    Galletas básicas

    harina común • postre de polvo de hornear • manteca • azúcar • huevos • Ralladura de limón • sal
    • 25 Uds Grandes
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    Pastel de Papa

    ...para el relleno • carne picada • morrón rojo • morrón verde • zanahoria • tomates • sal, pimienta, laurel, orégano, ají en polvo (opcional ají) • aceite de oliva • ...para el puré • papa • manteca • leche •
    • 4 raciones
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    Pechito de cerdo con aderezo miel-mostaza

    pechito • mostaza • miel • sal, pimienta y orégano • rocío vegetal
    • 1 ración
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    Ensalada con rúcula

    rúcula • tómate cherry • cebolla morada • --Para aderezo • vinagre de alcohol • aceite de maíz • mostaza • sal y pimienta
    • 2 raciones
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    Tortilla de arroz con salchichas

    huevos • salchichas • arroz (cocido) • sal y aceite
    • 1 ración
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