Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
Buscar
Desafíos
Preguntas frecuentes
Enviar opinión
Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor
regístrate o inicia sesión
.
Rawaa Rourou Hasnaoui
@cook_6687429
إيطاليا
Bloquear
أحب الأكلات الصحية و الخفيفة
Más
1
Siguiendo
12
Seguidores
Siguiendo
Seguir
Editar Perfil
Recetas (12)
Cooksnaps (0)
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
رز الهنا
فلفل2 أخضر و أحمر
•
2 جزر
•
100غ فطر
•
بصلة
•
2 بيض
•
2 كوسة خضراء
•
ملعقة صغيرة ملح
•
فلفل أسود
•
ملعقة أكل زبدة
•
100غ رز
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
أرز بالخضر(مفور)
سلق
•
بقدونس
•
كرفس
•
جزر
•
بطاطا كوسة حمراء (قرع) ممكن إضافة حمص
•
دجاجة
•
أرز عادي أو بني و يكون نصف مطبوخ ممكن أرز بسمتي
•
تابل مرحي
•
ملح
•
كركم,زيت (ممكن زيت زيتون)
•
معجون طماطم
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
خبزة مبسسة باللوز
2 بيضة
•
ملعقة زيت
•
مقياسين من الحليب
•
600غ طحين
•
خميرة مرطبات
•
ملعقة صغيرة و نصف خميرة خبز
•
ملعقة صغيرة ملح
•
سكر رطب
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
قوارب الكوسة بالبشاميل
كوسة خضراء
•
بشاميل
•
صلصة طماطم باللحم المفروم (صلصة اللازانيا)
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
رز بالفواكه الجافة
صدور دجاج كبار حسب الرغبة
•
150 غ رز بسمتي
•
معلقة كركم
•
ملعقة ملح
•
بهارات
•
حبة جزر
•
ملعقة زيت طبخ
•
بصلة
•
لوز بدون قشور
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
تارت مالحة
2 ملعقة زبدة
•
100 غ فطر مقطع
•
ملعقتين عصير ليمون
•
3 بيضات
•
نصف كوب لبن
•
كوب جبنة البارميزان المبروش أو الموزاريلا
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
شوربة فريك (شوربة شعير)
لحم بقر حسب الرغبة ممكن يبدل بلحم الخروف أو الدجاج
•
شربة فريك
•
طماطم معجونة
•
ملعقة زيت
•
ملعقة أكل ملح
•
بصلة
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
مرقة جلبانة باللحم المفروم
لحم مفروم
•
ملح
•
طماطم معجونة
•
جلبانة
•
بصلة مفرومة
•
توابل إلي في البيت مثلا فلفل أحمر مرحي, فلفل أسود
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
ملسوقة في الفرن لذيذة و خفيفة
ورقة ملسوقة
•
بيضتين
•
ملح
•
بقدنوس مفروم
•
حبات كبّار مخلل
•
تن صغيرة أي نوع بزيت الزيتون
•
موتزاريلا
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
أكلة لذيذة و سريعة بالفول و الحمص
حمص مطبوخ
•
فول مطبوخ
•
طماطم صغيرة
•
بصل
•
ملح
•
أكل تابل مرحي
•
و نصف زيت زيتون
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
قرنبيط مشوي و فاصوليا
قرنبيط
•
بيضتان
•
بقدونس
•
فاصوليا
•
ملح حسب الرغبة
•
تابل مرحي
•
جبن مبشور
Rawaa Rourou Hasnaoui
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
سلطة بالجبنة و التونة
خس. (نوعين أو ثلاثة حسب الرغبة) رأس شمرة. جبن. تونة
•
خل.
•
عصير ليمون
•
ملح حسب الرغبة