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Paito

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Antofagasta
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Intento cocinar comida saludable, con el fin de que todos puedan disfrutar sin culpa

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    Kuchen de yogurt

    harina de avena • aceite de coco u oliva • huevo • stevia • huevos • yogurt • stevia
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      Pastel de zucchini

      zucchini • zanahorias • cebolla • Aceite de oliva • huevos grandes • harina • avena • caluga de carne • Ajo picado
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        Hamburguesas de brócoli

        brocolo • Zanahoria • cebolla • pimentón • Zapallo italiano • huevos • harina • Sal • Aceite de oliva
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          Cocadas de avena y plátano

          Avena • plátanos grandes • cacao • Coco • stevia • syrup (puede ser miel, agave, etc) • esencia de vainilla
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            Panqueques de avena, saludables y energéticos

            avena • de agua • Canela en polvo • endulzante • Aceite • huevos
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              Galletas de avena sin azúcar

              avena • huevos • de aceite de coco • Canela en polvo • esencia de vainilla Semillas de linaza y chía • harina de avena • de miel • de stevia
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                Brownie saludable

                maní sin sal • harina de avena • polvo de hornear • cacao amargo • plátanos maduros
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                  Helado saludable

                  plátano maduro congelado • frutillas congeladas, recomendado frutos del Maipo • stevia
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                    Desayuno nutritivo

                    avena • agua • stevia • durazno • kiwi
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                      Queque de avena y cacao, 0% azúcar

                      harina de avena • huevos • stevia • miel • cacao en polvo • chía • linaza
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                        Queque de avena, limón y chía

                        avena molida • yogurt griego • aceite de coco o oliva • Jugo de 1 limón • huevos • stevia • esencia de vainilla • Polvo de hornear • chía
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                          Cocadas proteicas

                          scoop de proteína • avena • Miel • Stevia • plátanos • Coco • cacao
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                            Ñoquis de coliflor con salsa de acelga

                            coliflor • Harina de arroz • yemas • Sal • acelga • Ajo • Cebolla

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