🦋 Aichu 🦋

agua tibia • manteca • harina • levadura • sal • huevo (opcional)

lentejas • ajo • cebolla • huevo • pan rallado o avena • Sal a gusto • perejil

Repollo • Zanahoria • rúcula • Hummus (puré de garbanzos) • huevos • Queso descremado • Tomatitos!

brócoli • Queso firme descremado a gusto • finlandia light • aceite de oliva • Sal a gusto • Mix de semillas • rapiditas integrales

Brócoli • huevo • Sal a gusto • queso en hebras o rallado • dePort salut • salvado de avena (o pan rallado) • Pan rallado

bananas grandes • duraznos en almíbar • agua • Azúcar o edulcorante a gusto (opcional) • Almíbar (opcional)

zanahorias • manzanas • Azúcar o eldulcorante a gusto • agua fría • Hielo (opcional)

morrón chiquito • Cebolla de verdeo • zanahoria • atún • huevo hervido • port salut light • Condimento a gusto • Queso cremoso (opcional) • Rapiditas

espinaca • huevos • Sal a gusto • por salut light • Queso rallado • Queso cremoso (a elección) • Moldes de cupcake

atún • huevos • tapa pascualina • port salut light • Sal a gusto • Orégano a gusto (a elección) • Queso cremoso (a elección)

Harina • aceite (yo use 2 cdas de oliva y 2 de girasol) • agua • Sal a gusto • Caldo de verdura (a elección) • huevos