Judías verdes con patatas (vegan) Saludable!

Easy Vegan
Easy Vegan @easy_vegan

Receta diferente de la tradicional, añadiéndole un toque diferente de sabor.
Yo modifico las especias según me apetezca el día y alguna vez he cambiado las patatas por boniatos, ¡está riquísimo!
Es muy rápida y fácil de preparar, perfecta para una cena.

Judías verdes con patatas (vegan) Saludable!

Receta diferente de la tradicional, añadiéndole un toque diferente de sabor.
Yo modifico las especias según me apetezca el día y alguna vez he cambiado las patatas por boniatos, ¡está riquísimo!
Es muy rápida y fácil de preparar, perfecta para una cena.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2patatas medianas
  2. 200 gjudías verdes
  3. 100 gTomate frito (casero)
  4. 40 gsoja texturizada
  5. 10 glevadura nutricional
  6. 1/2 cucharaditaorégano
  7. 1/2 cucharaditacúrcuma
  8. 1/2 cucharaditaajo en polvo
  9. 1/4 cucharaditacomino
  10. 1/4 cucharaditaapio molido

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pelamos y partimos las patatas y las judías.

  2. 2

    Las hervimos con un poco de sal hasta que se cocinen (20 min aprox)

  3. 3

    Ponemos en un plato el tomate, las especias y la soja texturizada, previamente remojada en agua

  4. 4

    Cuando estén cocidas las judías y las patatas, escurrimos y las unimos con el tomate

  5. 5

    Aderezamos con levadura nutricional

  6. 6

    ¡A comer!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Comentarios (2)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Muy rica receta!!!
La primera de MUCHAS, no?
Espero que te guste pertenecer a esta gran familia de aficionados!! BIENVENIDA!!!

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