Deliciosa !! He tuneado la receta de @alfonso_lopez y en lugar de calabacín , he hecho las berenjenas verdes que me regalaron con el rebozado que él explica. Han quedado muy crujientes y tiernas por dentro.#menusemanal

Hoy para cenar, berenjenas recién cogidas del huerto.#verdura de temporada# microondas. #misutinsiliosdecocina.#horno

una receta muy fácil y sencilla#revistacookpad

Tan sencillo como delicioso, este aperitivo que contrasta dulce y salado, se prepara en pocos minutos, siendo ideal para sacarte de un apuro.#freidoradeaire #airfryer

En este caso he usado soja texturizada, pero puedes usar carne picada en sustitución. Para hacerlo completamente vegano puedes usar un queso vegano.

Vamos con una receta de aprovechamiento, para dar salida a una barra de pan que tengo dando vueltas en la cocina desde hace un par de días.#recetadeaprovechamiento#freidoradeaire#menúsemanal

Un plato muy sano y rico y con productos de nuestra huerta de proximidad

#mirobot¿Qué tal un revuelto de berenjenas y patatas? La berenjenas tienen un alto contenido en fibra muy beneficiosos para el organismo y si además le añadimos queso, quedará una receta rica en calcio. Por otro lado, si cocinamos las patatas y las berenjenas en la airfryer, reduciremos el porcentaje de calorías y grasas drásticamente.

¿Qué se puede hacer con una berenjena? ¡¡Muchísimas cosas!! Pero si tienes ganas de lasaña y quieres comer verdura, esta receta es muy buena opción. Muy muy fácil y sobre todo rápida, para esos días que no tienes tiempo de cocinar pero quieres comer una delicia.

Las berenjenas fritas me encantan, pero tengo que controlar las frituras a causa del colesterol, y cocinadas así quedan igualmente riquísimas, siendo una guarnición perfecta para cualquier plato de carne, pescado, o incluso para dipear.

Una cena ligera, simple y rápida, parecida al melón con jamón pero con un toque diferente gracias al queso. Para gratinarla en la freidora, es mejor usar piña verde o firme, así evitas olores fuertes y consigues una textura perfecta. Si quieres que se note más el sabor del queso, usa un semicurado, yo elegí mozzarella para que fuera más suave. #ArteEn20min

Esta es una nueva versión de mi receta de revuelto de bacalao con patatas y berenjenas. Esta vez, las verduras y el pescado están cocinados en la airfryer. Por lo tanto, su aporte calórico es mucho más bajo. Receta de temporada de enero muy sana.#buenospropósitos

Un besazo al imbecil que me hizo ghosting, gracias por el molde

Otra versión de las berenpizzas pero en esta ocasión con lonchas de queso cheddar y lonchas de pavo. Rápido y sencillo!

Cosori 5,5L

Me encanta esta receta sencilla, versátil y deliciosa. Siempre destaca el contraste de la piel crujiente de la patata y el relleno cremoso e intenso del bacon y el puerro.Es una guarnición perfecta pero también puedes servirla como entrada. Acompáñala con ensalada de hojas verdes variadas.

Son patatas tipo foster pero un poco más sanas…

Una verdura de temporada que tiene mucho valor nutricional y que se prepara en unos minutos!!#cocinadeecado

Una solución para la cena rápida y que gusta a todos.

🔸Estos Bartolito están muy bueno y si lo haces sin aceite mejor.#Agrifercongelados #Airfryer #aperitivo #Bacon #Baconcongambasyqueso #Bartolito #BartolitodeBaconcongambasyquesoenAirfryer #blogelrinconcito #cenas #freidoradeaire #gambas #productocongelado #queso

Fácil y muy rica, la berenjena en sí es baja en calorías, rica en fibra y potasio, y contiene antioxidantes como el nasunin.Macros:• Calorías: 599 kcal• Proteínas: 59, 8 g• Grasas: 35, 8 g• Carbohidratos: 22, 8 gHay que recordar que yo compro la carne en la carnicería de toda la vida de barrio y le pido una pieza de solomillo que apenas lleva grasa, entre un 5% y un 7%, la carne comercial preparada en grandes superficies suele tener un 15% o la más mala hasta un 30%Se puede omitir la mozzarella para quitar más grasa aunque esta sea saludable como todas las grasas de esta receta.Tampoco he usado sal añadida porque no me gusta lo que está muy salado y con la que trae la fritada ya me vale.

Desde que tengo la freidora de aire no uso el horno. El resultado es idéntico pero gasta menos y da menos calor (en un día como hoy se agradece). La receta es con horno pero yo la he adaptado a la freidora. Y de hecho tarda diez minutos menos que la versión horno. Espero que os guste!