#favoritadepapa

#salado

Es una mezcla de sabores afrodisíacos con comida típica Panameña.

😋

#cuidatusalud

Plato favorito de mi hijo mayor, odiado por el menor🤷🏽‍♀️

#superfamilia

Composición y Aprovechamiento, esto es OJO, hay que entender los volumen, cortes, colores y texturas, para hacer una armonía...

Es una receta que aprendí desde niña con mi madre, mis abuelas tías, y finalmente mi suegra.En tiempos de que comer sano significa dejar de un lado muchos saborizantes y salsas, es difícil comer los asados sin ningún sansón, tal vez sal y pimienta dependiendo del caso.En esta ocasión, licue el guiso, por los cemenzales que evitan los trocitos, yo, prefiero los guisos en julianas deliciosos.El color lo consigues con el tomate y la cebolla sofrita al rubio.

La receta es de „El horno con Peta“. Síganle en Instagram, es un genio!

Mi creación con un fruto muy común y abundante de mi País, perfecto para las parrandas de cerveza en casa!

La verdad es que no es la gran cosa🤷🏻‍♀️, pero si me conocieran sabrían que si YO pude hacer esto, cualquiera puede💁🏻‍♀️.Una tontería pero no tienen idea del gran logro que es para mí🤣🤣.

#porunmundomejor

Es un arroz que me gusta, es poco ingrediente, pero se le presento

Perfecto para una tarde en familia

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Pollo en salsa pomodoro con vegetales salteados y ensalada verde

Plato vegetariano, consistente y delicioso!