🥗🥗Buenísima y sanísima 🥗🥗

Las espinacas, fuente de hierro importantísima, son excelentes crudas en las recetas de ensalada. Si padeces:"mi hijo no quiere comer" las croquetas de espinacas, la crema de espinacas o la tortilla de espinacas, prueba esta receta - le encantará y no se dará cuenta de que come las espinacas que tanto rechaza.Vídeos: Ensalada de espinacas

Las espinacas son unos vegetales de hoja verde que se pueden encontrar en cualquier temporada del año, aunque son unos vegetales de invierno.La ensalada de espinacas con nueces y naranja forma parte de toda dieta que se considere saludable.#cocinomediterráneamente

Para celebrar mi semana 18 de embarazo, ayer cenamos en casa ensalada de espinacas (me encanta!!) con lo típico de cualquier ensalada.Las espinacas son buenas durante el embarazo porque tienen mucho calcio, lo que favorecerá el buen desarrollo de los huesecitos de nuestro bebé.

Sano y ligero.

Una deliciosa y fresca ensalada, rápida y muy apetecible para preparar en verano!

No hay más fotos porque era la primera vez que la hacía y no creí que me fuese a quedar tan rica 🤣

Es una ensalada sencilla y fresca con un toque de sabor y aroma sutil del pesto. No le puesto los Aliños tradicionales para poder percibir todos los ingredientes.Pero por supuesto siempre será al gusto!!!

#AlambiquecocinaLas espinacas ya se pueden coger del huerto, estaban súper tiernas!! Y decidí hacer una ensalada con ellas

Una delicia de ensalada con frutos secos, queso de cabra y miel como ingredientes principales.

La vi pu blicada y la he puesto solo con lo que nos gusta

Rápida, rica y sanísima!!!

Riquísima ensalada muy sencilla y preciosa

Vamos con algo saludable y muy rico #yomequedoencasa

Está para chuparse los dedos y se hace en un pis, pas

Ensalada súper saciante y veraniega, vegetariana y para todos los públicos (a los peques que se resisten a la verdura, es importante que les entre por los ojos 😉)

Fácil de hacer, fresca y variada.

Una ensalada la mar de rica para cuando aprieta el calor y quieres comer ligero pero saciando bien el hambre. Las legumbres le aportan una buena cantidad de proteína al plato y al no estar estofadas permiten conservar la ligereza del mismo. Todo vegano y muy nutritivo. #platounico

Tengo muchas recetas de ensalada, es una de las cosas que más me gusta cenar. De vez en cuando hago alguna nueva y si me gusta, la comparto en mi recetario. Esta está muy buena.

#milibrode1000recetasPlato único!!! No hace falta añadir nada más!!!! Si os apetece solo un par de rebanas de pan tostadas.

Poco se puede decir. No es ni receta. Un básico. Saludable, facilísimo y rápido.

Nutritiva y llena de fibra. No hay nada más fácil y tan abierto a posibilidades.#vegetal😉En Instagram: Cook_and_jud

#familiar No hay nada más sano y familiar que una buena ensalada a, la que no Le falte detalle y en mi casa somos mucho de comer estas ensaladas para a compañar a los platos.

Cómo se nota que ha llegado el calor (al menos por aquí), y vamos cambiando los platos calientes de cuchara, por los frescos de tenedor.#menúsemanal#ensaladas

Ensalada completa que sirve perfectamente de plato único por la cantidad de nutrientes que lleva.

Esta receta es una ensalada que preparo muy a menudo en verano un primer plato muy completo y lo mejor !! Nadie protesta por las espinacas!!

Cuando las espinacas son muy tiernas, solemos comerlas crudas y ¡nos dan la fuerza de Popeye!

Fresca, tierna, nutritiva que para estas calores que nos hace va ideal 🤗😋

De por aquí y por allá